屏幕前的你是否有过这样的感受：
不管发生了什么事，都会先想别人的反应，主动迎合他人的期待，即使委屈了自己；
特别容易动摇自己的想法和原则，可能内心已经非常不爽，但不敢表现出来；
总是想要得到别人的赞赏和认同，情绪会因为这些外在评价起起伏伏……
01
其实我曾经也有一样的经历，小心翼翼地让更多人注意到我，来满足我所追求的“存在感”。
或许是性格原因，我一直都扮演着倾听者的角色，既不爱发表自己的看法，也不知道怎么加入别人的话题。
读书的时候，我的成绩中上，又没什么特别的才艺，除了班主任，其他老师基本叫不出我的名字。
相比班里那些成绩优异，和老师同学相处融洽，又有很强号召力的“领导者”，我就是一个小透明—— 一个可有可无的存在。
我拼命地去寻找那么一丁点“存在感”，以至于到后来能准确捕捉别人每一个眼神，每一种语气的变化。
然后倾听他们的不快情绪，帮他们分析，甚至有时会想是不是自己的原因。
02
记得上大二的时候，我的舍友让我帮她写一篇社会实践报告。
当我有些犹豫的时候她的脸色忽然就变得阴沉下来，敏感如我，为了不让她因此而讨厌我，于是我便答应了下来“那好吧，我今晚写好拿给你。”
看着她一秒露出的笑脸，我的嘴角也勉强扯出一个弧度，可那天我本来是打算去看新上映的电影的。
但那次之后我发现，我总是想通过别人的认可增加自信，找到所谓的“存在感”，但事实证明，这样下去只能丧失自己的判断力，变得恐慌犹豫，成为人群中的“小丑”。
03
仔细想想，错的并不是想通过别人的认可来认可自己，是彻底迷失在了渴望别人认可的怪圈里而弄丢了自己。
为了获得别人的一句“你真好啊”，每一次都“有求必应”，从不说“不”，即使超出自己的能力范围，即使不是内心最真实的回应。
可是看着他们在得到满足后的笑脸你真的也开心吗？
取而代之的是煎熬吧……
说到这里我突然很想抱一抱那个在寻找“存在感”的世界里遍体鳞伤的自己，既可怜又可恨的自己。
可怜是因为在原本属于自己的人生里，别人成了主角，而自己只能却躲在墙角；可恨则是因为这些其实都是可以避免的，但我却变得越来越虚假，变得心口不一，把自己弄丢了。
04
所以啊，在意和善意都是好的，但要有度，过度关注他人的感受而忽略了自己，就是本末倒置了，这样下去只会让自己更加卑微渺小。
不妨可以看看身边那些如上文提到看起来存在感很强的佼佼者的人，外界的声音或许对他们有一些影响，但更多的时候，他们是在专注自身的成长的。
那么，亲爱的，如果你也在寻找“存在感”的路途中迷失了自己，先学着把注意力放在自己身上吧，比起别人，你更需要关注真我。
不仅如此，你还可以学习你热爱的事物，让自己更充实优秀，让自己更自信。
这个时候你会发现，你的身边已然有了太多羡慕的目光，你曾经苦苦追寻的“存在感”会不请自来。
而这对你来说，已经没那么重要。
因为你知道，当你为自己而努力生活的时候，整个世界都是你的，这才是真正的存在感。
文章首发【早点遇见】
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