学习原始点健康疗法，老师教导原始点保健理疗六宝方式:外内热源、适当运动、良好心态、充分休息、按推原始痛点、正确观念。一直亚健康的我很努力的践行其六宝方式。
看似简单的原始点理论，践行到八个年头，才知道祂的大道至简，说浅极浅到:一条脊椎及七处原始点、所有疾病皆因体伤和热能不足所致。但真正运用及受用到自己身上真的是深邃不见底呀。
今天我要介绍自己的保健收获，原始点六宝里只有一宝是治疗那就是按推原始痛点，其余都是保健疗法，可这保健疗法又起到事半功倍的效果，我自己感觉对于亚健康的我来说，按推非常有必要，但正真对我的赖赖唧唧的小身体起到关键作用的还是保健疗法，我当然要极力的推崇适合自己的运动:瑜伽锻炼和心灵疏导。
亚健康的人有个共性:说没病吧，赖赖唧唧的这疼那痒的，说他有病吧又说不出有啥实质性的大病，思虑担忧是亚健康很大的病因，在行住坐卧上又很关注和在意自己情绪的人群。
瑜伽拉筋运动，即能让自己得到运动之外，还可以把因为体力不足不能很好使按推解症的效果显现出来，祂即练就了身体很深层的肌肉更多的练习着专注力和觉知力。自己也没少尝试各种运动方式但因为自己的意志力、心里因素还有体力的原因都半途而废了。但瑜伽课程的学习，结合自己长期的心灵疗愈课程的深入，可以说是众缘合和，达到内外兼修的效果，当然原始点理念的正知见已深入内心是重中之重。
原始点因缘果理论像是穿针引线一样，把自己的身心灵修理程序都串联起来。
有一天先生打趣问我:你说调病是因重要还是缘重要，我被惊醒了似的，我怎么就没考虑过这问题，心灵老师总教导，眼耳鼻舌身五识摄入信息很重要很重要，内在因是基于外界的缘展开行为造作，其心灵愿望也随之而显现，老师总教导火性无我施与诸缘。原始点理念调病也同样如此，缘很重要很重要，瑜伽锻炼是调病之外缘，除身体得到拉筋和增长力量的锻炼外，也是调动内心觉知力的外缘。想拥有健康也罢、气质也好要有一个引领健康的正知见后，践行起来有方向目标和关键的团队带领，那众善缘就会众缘聚会，那好病就不难了。
虽然学习有些年头，好像学无止境像刚起步一般，总感觉是刚刚上路一样的。感恩原始点课程老师，感恩瑜伽课程老师，感恩心灵课程老师，感恩自己的身心灵，感恩一切。
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