早起：
D12
分享一张来自朋友圈的照片
春天说：即便是我，也迷失于我浪费的分分秒秒。----阿多尼斯
D12
晨间日记：
喝水、早餐、红枣姜茶
申报
回访电话
单词15，口语连读2篇
记账：37.9
看书：月亮与六便士 80%
练字：
D12
运动：
D12
卷腹3组，反向卷3组，转体3组，腹部拉伸60S，平板支撑60S
周日和周一连续两天没有管住嘴，吃了晚饭。今天一称体重果然爆红色预警了！不能再放任自己了！！
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D12训练任务 D12饮食建议
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D12:经营能力——翻桌率 小结
一、原材料引用: D12 The study was published in the British medic...
117打卡D12 先上张图，这么多灵感，只是个开头！
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