美文网首页
夏花的周检视|12.2-12.8

夏花的周检视|12.2-12.8

作者: 生如夏花绚烂璀璨 | 来源:发表于2019-12-08 21:28 被阅读0次

八大关注检视

健康

行动:每日瑜伽+平板支撑

反思:在家中跟着APP练习始终无法做到动作到位,2020年重新去线下瑜伽课程。

家庭

行动:给爸妈准备新年衣服。

反思:年底工作忙碌起来,没有时间回家。

学习

行动:完成《清单革命》Xmind思维导图

反思:最近思路开阔很多,不像上一本书的思维导图,前后思考很长时间的结构,逐渐形成制图流程。

思维导图|《清单革命》

效能

行动:早睡早起D225天,本周平均起床时间。

反思:头疼持续,每日早起推迟半小时。

休闲

行动:看日出,迎晨曦。

反思:没有去聚会。

霜染黄叶,蒹葭苍茫,
大雪无痕,天气薄凉。
牵一缕暖阳,烧一炉热茶,
觅一处暖屋,等一场雪来。

社交

行动:弱链接+,易效能践行,结识了很多效能伙伴。

反思:已经报名12.28线下毕业典礼。

财富

行动:年底开始做个人财务复盘。

反思:2020年需要突破被动收入。

事业

行动:环境无法改变,改变的只能是自己。

反思:可以想象接下来的忙碌,愿自己做好准备。

总结

个人践行方面,本周如愿完成一篇思维导图,早睡10点半前,早起调整5点半前,运动强度不高,冬天人终究还是犯懒。

周日的锦囊班会顺利召开,专业的主持人,专业的分享嘉宾,一场耳朵的盛宴。

接下来重点准备最后的线上毕业典礼,希望带给大家美好的回忆。

相关文章

  • 夏花的周检视|12.2-12.8

    八大关注检视 健康 行动:每日瑜伽+平板支撑 反思:在家中跟着APP练习始终无法做到动作到位,2020年重新去线下...

  • 【周检视】梁晶12.2-12.8

    【周检视】梁晶 12.2-12.8 【作息时间】 1.早起--6:30前计7次 2.早睡--24:00前 【运动】...

  • 【周检视】12.2-12.8

    【作息时间】 1.早起--6:00前计6次,6:00-7:00计1次,7:00-8:00计0 注:有时起床早起床后...

  • 周检视 | 12.2-12.8

    月计划 日历 1207 257开班 ✓ 1208 开业汇演 ✓ 1231 跨年澳门行 清单 两门课程学习 班级管理...

  • 2018第49周检视(12.2-12.8)

    一、宗旨(5万英尺高空): 健康、丰盛、富足,度过充实的人生,时刻感恩! 不断为自己和他人谋福利!通过自己的不断学...

  • 夏花的周检视|11.11-11.17

    八大关注检视 健康 行动:1次跑步+每日瑜伽+平板支撑 反思:买了体脂秤,骨骼肌偏低,还是运动强度不够,下一步行动...

  • 夏花的周检视|11.25-12.1

    八大关注检视 健康 行动:每日瑜伽+平板支撑 反思:在家中跟着APP练习始终无法做到动作到位,2020年重新去线下...

  • 夏花的周检视|10.21-10.27

    八大关注检视 健康 行动:跑步2次+瑜伽4次 反思:最近跑步安排在晚上了,增加早晨的瑜伽次数,没有时间去瑜伽馆上课...

  • 夏花的周检视|10.14-10.20

    八大关注检视 健康 行动:本周跑步2次瑜伽1次。 反思:运动量下降,公司旅游比较累。 家庭 行动:未主动联系。 反...

  • 夏花的周检视|11.18-11.24

    八大关注检视 健康 行动:每日瑜伽+平板支撑 反思:周日早起后做晨醒瑜伽,结果在最后的瑜伽休息术中睡觉了,差点错过...

网友评论

      本文标题:夏花的周检视|12.2-12.8

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nsfpgctx.html