2020——更深刻，更真诚，更健康，更自由

前言

如果我们忽略历史纪年的习惯，那么2020年和2019年其实都是历史上普通的一年。同样，1月1日和1月2日都是一年当中普通的一天。

但是我们的传统文化赋予某些日期特定的含义，比如2020年1月1日，是大家公认的新年开始第一天。在这一天很多人都会做一件很有仪式感的事，那就是回顾过去，展望未来。——回顾自己去年的新年誓愿，同时郑重写下今年新年誓愿。

2020——更深刻，更真诚，更健康，更自由

2019年新年誓愿回顾

回顾2019年我写的新年誓愿，我希望成为追寻智慧，渴望美和学会爱的能力，对未来心怀希望，能够微笑面对一切问题的人，这一点想法今年也是一样的。

去年我有三个誓愿：第一个誓愿是每天深度学习两小时，花一小时阅读，花一小时写作。这两个动作都做到了，但因为缺乏系统，所以阅读和写作都是小打小闹。也就是事情做了，花时间阅读了，花时间写作了，自己却没有什么太大改变。并没有改变思维模式，或者做事方法。

第二个誓愿是每天活的健康快乐。运动的话每天都会做微运动。冥想每天也有在做，饮食的话有努力控制，但效果并不好。但晚上十点后是很少进食，这点是做的还可以。睡眠的话基本上是按照睡眠周期来睡，睡四个睡眠周期。只是偶尔会睡的晚一些。

第三个新年誓愿是让自己变得极度开放，把自己当做一个开放系统来运营。主动去连接别人，和别人建立亲密关系，让自己在关系网络里共同成长。这个誓愿做的不够好，不过也有进步，参加了辉友线下活动。还有去跳了一次心灵放松舞。当然这还远远不够。不够开放，不够主动。

以上就是我对2019年新年誓愿的回顾。当然人不能活在过去，要活在当下，展望未来。

2020——更深刻，更真诚，更健康，更自由

展望2020年新年誓愿

2020年我的新年誓愿的主题有四个：更深刻，更真诚，更自由，更健康。

更深刻是说我的目标是要成为一个更加深刻的人。也就是想的明白，活的清楚的人。而这依赖两个系统——阅读和写作。所以关键结果有三个：一是每天深度学习两小时。二是梳理出阅读系统和写作系统的方法论和理论体系。三是把学到的输出应用，改变生活。

更真诚是说成为一个忠于自己内心的人。更加真诚地面对自己。这里主要也是建立系统，建立关系系统。关键结果有三：一是大量阅读哲学，国学，心理学等书籍。理解人性，理解自己。二是更多的记录自己内心真实感受，不讲大道理，不灌鸡汤。三是学会表达自己。以开放心态去看世界，和人建立良好的人际关系。

更自由是说让自己成为一个精神和心灵更自由的人。要做到也是依赖系统，让自己成为有第二收入的人。关键结果一是梳理自己的工作系统，让自己能够在工作中发挥自己的优势。关键结果二是努力探索第二收入，微商，投资，写作三方面都是探索的方向。关键结果三是多去开拓眼界，看看外面的世界。多发展兴趣爱好。

更健康是说成为一个身心更健康的人。关键结果一是梳理出运动，饮食，睡眠，冥想等系统方法论。关键结果二是试着去运行这些系统。三是迭代升级这些系统。总之就是让自己成为一个健康发展的人。

总结一下我2020年的新年誓愿是成为一个更深刻，能独立思考的人。更真诚，做什么事都忠于自己内心的人。更自由，摆脱社会惯性的人。更健康，身体健康，心情愉悦的人。

2020——更深刻，更真诚，更健康，更自由