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耕耘好自己的 Time Garden

耕耘好自己的 Time Garden

作者: MissJun_2022 | 来源:发表于2021-01-29 15:50 被阅读0次

    你有想过现在自己生活的秩序是什么样子的么?

    如果你可以设计自己生活,你每天做的事情还是一样的么?顺序也只能这样么?

    五种时间--重建人生秩序

    这是我阅读完这本书的思考,吸引我读书的起初是,作者告诉我们每天24小时是一个时间花园,在里面长出了什么,是由我们决定的。当时的我就想,我的花园是什么样的?我理想的花园又是什么样?

    时间花园里面有5种

    生存时间:大多数人在人生的大部分时间里,因为自身能力不足和外部条件的限制,无法做到主动选择而被动处于的时间分布。如:被安排职业,人生道路时;能力不足,处在煎熬或混沌时;处于行业起点,前路漫漫,遥遥无期等。

    我们要怎么办呢?

    应对情绪,觉知自己当下的位置。完成他律任务,变被动为主动。

    里面有一个绝杀技:运动员密码

    1-了解自己。优劣势,所处的位置,当下的水平;

    2-找到好的教练。教练是你的榜样,是你的指导者,让你少走弯路;

    3-艰苦卓绝的训练计划。详细到每一天,每一小时,怎么练,练几次;

    4-对标对手。观察对手,寻求超越

    5-永远筹备比赛。永远争取下一个赛点,在准备比赛的过程中,快速成长。

    赚钱时间:用于赚钱的时间,用于创造价值过程所花的时间。衡量是否属于赚钱时间的标准是你的核心竞争力是否持续增强了。

    单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功,直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度,这些时间就是真正的赚钱时间。

    硬核人生终极等式

    他告诉我们,要微小积累,循序增强。

    找到自己真正的热爱,且这件事必须有创造价值的可能。

    你在这件事上浇灌时间必须凝结在某种产品中,市场会给出价格,价格随着你不断做功有逐渐升高的预期,只有这样这件事在未来才配被称为D。

    好看时间:颜值即正义。好看带来的好处实在太多了,我们的外表和能力共同决定了你的命运。

    好看时间是安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。

    内丹与外法,内丹是变好看,变健康,外法是一定期限内变好看,未必变健康。

    做一个身体主义者。就是把好看时间安排进每天的时间管理之中,说白了就是开始调整作息和进行规律性锻炼。

    失去健康,赚钱时间再无意义,人便退到最低质量的生活。

    一个人要搞清楚世界上究竟有多少件能让自己容光焕发的事。

    无论一生在追求什么,身体都是你的起点和归宿,也是有生之年灵魂居住的真正房子。

    好玩时间:主动安排一段时间,不为收入,不为健康,不为人生意义,单纯为自己能高兴而设置。

    体验清单:还有去过的远方,没有尝过的东西,没有见过的风景,只要在地理上到达了哪里,这些打钩就基本都能实现。

    创造清单:需要你把目标绩效化和量化,再努力争取才能够打钩完成。是对人生边界的探索,对体验的密度和深度的追求,如读完一个学位,完成一场马拉松,学会单板滑雪,用英文演讲等。

    心流时间:五种时间的核心。是需要对应用注意力的习惯做一个极致而永久的调整。

                                                                 折叠时间   花园模型

    建立花园模型 四个追求方向

     1-让可支配时间最多,表现在应该努力争取生存时间最小化。

     2-让单位时间内的体验最优,表现在心流时间最大化。

     3-让单位时间内的效能最高,生存时间中紧盯运动员密码,赚钱时间中坚持推进终极等式

     4-让可支配时间明确指向生平。想怎么活,成为谁,怎么安排五种时间的比例关系和优先级。

             随着年龄的增长,好看不仅仅是外在的,更多是健康,饮食,作息,运动都是必须要注意的,每天在时间花园里,要为好看时间留下一席之地。

            每天上班时间8小时,不单单是生存时间,当我们的技能在提升,我们在做自己喜欢的事情,都是滋养我的部分,这些时间就是赚钱时间心流时间,达到了时间的重叠,顿时我觉得工作的愉悦感更强了。

            最吸引我的是创造清单,自己特别喜欢的事情,且通过自己的努力达成,这种喜悦不言而喻,我们人生的乐趣也在于此,原来不敢演讲,慢慢练习,面对大众可以侃侃而谈,原来不会跳舞,经过学习,训练,可以舒展肢体翩翩起舞,让我们看到人生的更多可能性,原来这就玩,玩不仅仅是游戏,追剧,还可以这样。 

            在阅读的同时,我也想到了孩子。五种时间同样适用于孩子。

            生存时间,就是学校老师布置的作业,这是不得不做的事情。

            赚钱时间,就是课外超车时间,如猿辅导补习班等。

            好看时间,就是体育锻炼时间和自己家务整理时间,保证孩子身心健康,孩子的自理能力提升时间,自己打扫房间,自己洗衣服,洗澡,洗头发等。保证一个干净的外貌。

            好玩时间,就是孩子想要做的事情,可以自己定义,如阅读,游戏,上网,追剧等。

           心流时间,就是技能提升时间,如钢琴,跳舞,特长等。

            让孩子缩短生存时间,完成学校布置的任务,其他时间才会有多。要想实现自己的终极目标,取得理想的大学,就要利用好赚钱时间课外超车,有针对性的提升,为自己的目标服务。保证每日的心流时间,让孩子知道坚持的好处,时间的复利。不可忽视的好玩时间的,让孩子自己选择自己的乐趣,让孩子知道效率提升后的好处,因为生存时间赚钱时间的效率提升就带来好玩时间的增加,让他知道自己是有主观能动性的。

            这也是我和孩子Time Garden的雏形,还得在实践中论证和迭代。

             时间就是我们生命,管理就是把我们想讲的故事嵌入命运地图之中,然后按年,月,天,耕耘我们的时间花园。想要秋天的果实,必须在春天播下种子。所有繁茂的花园,都曾经萧瑟平静,还没发生的,都可以即将发生。

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