周期这个词，乍一听，感觉是金融经济类常用的词汇，自然而然就会联想到股票期货等投资类交易。的确笑来，老师一开始也是拿股票等举例子，让大家方便明白周期的具体含义。
了解了周期的含义，并不是目的。笑来老师通过对周期概念的诠释，使我们了解到它的适用范围，也就是外延是很宽广的。我们因此可以推断到自己的生活、工作、成长、情绪等方方面面。而这才是最核心的部分。周期中所有的原理都可以套用在以上方面。比如说，情绪及工作效率的周期。有的时候你感觉工作上就像开了外挂一样，效率高得让自己都吃惊。有的时候又会发现工作效率极其低下，貌似一天下来，没完成什么活，这时你的挫败感是否会油然而生？如果我们掌握了自己的工作效率和情绪的周期，在工作效率高的时候，不会自负，反而可能会完成更多的工作；在工作效率低的时候，也不会过于懊恼，自责不已，只是淡淡的接受，等下一个高峰的到来。这样可以有利于我们更好的协调自己的工作和情绪。情绪低落时可以做一些非脑力性的劳动，以此来协调工作与生活的平衡。
除此之外，除了总体性的周期理论可以适用在我们生活的方方面面外，其他细小的理论，只要稍加研究推敲，同样适用。比如，在单纯的某一个点上，或者很短的时间内并不能看出波动。而我们只能看出是直线的上升或者下降。如果我们把这一部分理论应用到每一天的生活中，就会发现，效果相同。比如说，最近几天，我没有前几天那么努力学习，专注于成长的时间也比较少。如果这样累积起来，每一天我都是处在一点点的下降趋势当中，而这几天稍微联合在一起就会变成一个直线下降的趋势。这个道理在上升趋势中也同样适用，我们每天也许只进步那么一点点，这一点也许微乎其微，但是把所有的这些点都连接起来的时候也是一个很长的直线，所以不要忽略我们生活中的每一点进步和每一点退步。单纯的着眼前这一点并不能看出什么，但是以复利的作用在不断的进行产生和累积，最终连成的周期曲线是惊人的，所以如果我们每天都不学无术，从不专注于成长，把时间白白的浪费掉，这是我们哪有什么周期曲线，只是一个直线下降的趋势。而且永远没有止损点。
明白了周期理论，但是如何绘制周期呢？以多少的时间段为标准来判断周期，这应该是各不相同的。比如说，以基金定投来讲，是以三个月、六个月、一年还是两年为周期，它们所产生的曲线都各不相同。还是把每一个阶段的周期都做出来，然后再进行对比，这是一个应该在后续的实践中要不断学习的内容。而关于生活和工作的周期又要如何统计？把每天的时间花费情况记录下来，应该能有很大的帮助吧，所以从今天开始我打算记录一下每天的时间花费情况，近一个时间的流水账。希望从中能够找出自己的规律，从而督促自己不断专注于自我成长。
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