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混乱时,我是这样找回节奏

混乱时,我是这样找回节奏

作者: 上海乐乐妈 | 来源:发表于2024-02-22 08:20 被阅读0次

    春节长假回来第一周,马上就要切入到紧张的工作节奏,着实有点不适应。于是,我采取了平滑过渡的方式来应对短时的紊乱,然后一步一个脚印地重新找回工作的节奏。

    开头几天,我将长假前的一些未尽的简单工作仔细地做了收尾,既感受到了完成后的喜悦,也为大脑减了负,更重要的是收获了点滴的自信,而这点自信对于混乱中重新建立秩序是非常重要的。

    那几天,我也尽量做到今日事今日毕。尤其对于企业的需求,尽量在第一时间处理回复。于是乎,下班时就不会任由工作充塞头脑,从而导致更加焦虑。

    当然这样的好日子没过多久,领导就加了一个繁重的报告修改任务,里面的数据、措辞需要即时修改,还有其他的临时任务堆积而来,我只得祭出要事第一的大旗,利用时间管理四象限原则有效排列任务优先级,对其他的非重要任务短暂说不。

    在全情投入任务的同时,无论顺利与否,每隔一小时就会短暂休息一下,梳理一下思路,因为休息也是为了更好地前行。

    长假后的工作日,我通过心理调适、积累信心、时间管理和劳逸结合,逐步平滑过渡到了基本正常的工作状态,期间我还挤出时间与其他园区的朋友交流了经验,并在一定程度上保证了午间散步和午休的时间。

    以上种种,都帮助我逐步改变了混乱的局面,重新掌握良好的工作节奏。

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