继续读《通往财富自由之路》,未来两周,都是它啦。
读了两个番茄时间,用更长时间做了书摘。比如这段描述
“决定一个人聪明与否的并不是脑壳的大小,而是大脑皮层表面积的大小。大脑皮层表面还有很多沟回,沟回的多少决定了大脑皮层表面积大小(不同人的大脑皮层表面积甚至可能相差1倍以上)
通过不断的有效学习,大脑可以获得更多的锻炼,结果是大脑皮层表面积增大,大脑灰质变厚,而反过来,大脑皮层表面积增大,大脑灰质变厚,也会使学习能力有更大扩展空间。
另一方面,我们也可以像锻炼肱二头肌那样通过一定的方式来锻炼大脑,坐享(就是冥想啦)就是其中之一。
不要轻视简单的练习,我们身体每个部分的能力,其实都可以通过非常简单的方式来增强。
每天坐享15分钟到一小时,已经足够大脑锻炼强度了。有充足的科学研究结果证明这样带来巨大好处:除了使大脑皮层表面积增大,大脑灰质变厚之外,还能增强人体的免疫系统。”
想要变聪明、成年后智商依然提高、遇问题好主意层出不穷,不是梦想,读书呗。
腹有诗书气自华,读书不仅美容还健脑,并且不仅如此,在如今这个快节奏时代,三五知己都并不容易觅得的时代,你可以在书中结交各种各样的朋友,大师大咖平民大众,体验各种各样的人生,经历各色事件,只需包中放一本正看的书或者干脆一个Kindle,还不用你当演员跑片场去演绎、经历各色人生,多好啊,简直是再好没有的事啦!
嗯,除此,还有冥想,也是作者力荐的锻炼大脑方式。简单易行,关键是每日坚持,收获的除了自己惊喜有加的变聪明,身体健康,更显著的是,心境舒展,遇事开阔不再直驱进入死胡同。
所以,拟书单多必要啊。这本书还有一个非常棒的金句“用正确的方法做正确的事。”读书既如此,去读,不管快慢,坚持每日读。
“读书...哪怕只是一句有意义的话,甚至只不过是因为读一本书而“刺激”出来的某个想法,竟然改变了你的行为,那这本书就是无价之宝。”书中这个观点,超级赞同。
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