内外兼修是我们一生必修的功课

内外兼修是我们一生必修的功课。

多数的我们总在内外平衡里挣扎不清，甚或焦虑、不安，取舍间权衡利弊得失。

亦如鸡蛋打破的过程，由内而外与由外而内，是截然相反的效果。

回归自我真我就需要独处，与自己对话，在私密空间里面对孤独，与自己不同的情绪好好相处，情绪没有好坏，它们或愤怒、或不安、或焦躁、或消极；或快乐、或坦然、或平和、或积极……

面向人群，社交时就要适度打开自己，接收与吸纳不同思想、领域，更佳的是，适时萃取他人之精华糅合成自己的东西，逐步形成自己独有的特色、风格或格调。

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