今天去今天去买床垫，然后就试了很多种床垫，有硬有软，各家的销售在讲自家的床的时候都会去讲床有多舒服能够让你睡眠质量提高多少之类的。
这让我想起小时候，家里面的床都只是一块木板，然后在上面铺一床被子，冬天铺厚一点，夏天就铺薄一点上面再加一个凉席，虽然躺着硬硬的，但也是睡得香香的。那个时候根本没有睡眠质量这个概念，因为粘床即睡，一夜好梦到天亮，当然也是因为没有什么可忧虑的，不存在失眠什么的。
但是现在随着年龄的增长，烦心事越来越多，睡眠质量这个东西就不断的被提起，所以想要通过买一个比较好的床，来让自己有很好的睡眠质量。但是发现即使买了好的床，睡眠质量一样改善不了。为什么呢？后来想了一下，好的床可能躺上去舒服，但也只是舒服而已，如果不放下自己内心的压力，那么躺在床上就好像身上压了块大石头一样，再好的床也缓解不了如此大的压力，那睡眠质量怎么可能好呢。
所以如果想要睡眠质量好，不是去用多少钱买多么名贵的床而是给自己的心一点空间，放松一下自己，相信比一切都好。
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本文标题：5/365 床
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