⊙一日之计在于晨⊙
2019-08-01
昨日就寝 ☪︎00:20今日晨起 ☼06：30
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
档案馆学习
【昨日收获】
❤️总结反思
最近看涉及到心理学方面的小说，有不少对抑郁患者和亲子陪伴的情节，看了很有触动。尽管是虚构的小说，里面提到的理解陪伴是最好的治疗值得去借鉴参考，小说引发了我对心理学的兴趣，准备将心理学方面的书籍纳入到读书计划。
❤️家庭亲子
亲子目标围棋练习（16/30）
亲子阅读（3/7）
❤️目标行动
目标精进采取的行动:健身
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（）：√
每日朗读：√
每日检视：√
每日运动：（）
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】
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