有时候面对父亲的埋怨和指责,心里总会有一股愤怒的气油然而生;但是很快的,我又会觉察到我为什么会这么在乎父亲的评价?
我还是小时候的那个弱小的内在小孩吗?
我已经长大了呀,这么一觉察后,我就会把父亲的指责和埋怨放到一边。有时候会说:嗯,是的。有时候也会说:放心不会的。但是心中的气已经消失。
我知道我在跟他对话的时候,我是一个成人在跟另一个人成人对话,有时他就像一个小孩一样,为什么要去和他计较呢?
有时候面对父亲的埋怨和指责,心里总会有一股愤怒的气油然而生;但是很快的,我又会觉察到我为什么会这么在乎父亲的评价?
我还是小时候的那个弱小的内在小孩吗?
我已经长大了呀,这么一觉察后,我就会把父亲的指责和埋怨放到一边。有时候会说:嗯,是的。有时候也会说:放心不会的。但是心中的气已经消失。
我知道我在跟他对话的时候,我是一个成人在跟另一个人成人对话,有时他就像一个小孩一样,为什么要去和他计较呢?
本文标题:如何面对父亲的负面评价
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