今天,瑜伽第35天,休息日。
今天,体能第33天,难度提升了,出现了钻石俯卧撑。
曾经,标准俯卧撑是我的痛,一直无法做到标准,用了好久好久的时间,终于解锁。如今,我已爱上了做标准俯卧撑。
这一坚持,已有六年多了吧,但我始终不敢尝试钻石俯卧撑,我认为还不到时候,今天在我未准备好的前提下,八个动作中第六个动作冒出钻石俯卧撑,那就勉强应对了,自我感觉比之前好多了,但是还是续持续练习。
现在每期结束,我对会检视俯卧撑,看着视频找自己的不足,然后在后续的锻炼中加以改进。
船停在码头是最安全的,但那不是造船的目的;人待在家里是最舒服的,但那不是人生的追求。回首过往你会发现,最清晰的脚印,往往印在最泥泞的道路上。放松心态,努力前行,不辜负每一天~共勉!
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