10天坚持一件事情

3月到今天又过去了一个半月，常常觉得一年很快，但是又觉得一个半月很久，能把一件最微小的事情坚持45天还真不是一件容易的事情。

比如早起，读书，写作，运动，不发脾气，每日复盘，每日夸夸夸，录音频，晚上11点前洗漱这些哪一件事坚持了45天呢？

其实你向往的人生大事，不在你的幻想里，就在你每天的坚持里。试着练习10天坚持一件事情，一年可以给你36个机会训练。如果21天太久，那就来10天，10天太久那就来7天。

你允许自己接纳自己的笨拙不完美。

对于我来说，晚上10-11点洗漱洗澡就是挑战。因为我一天的体能在这时全部耗尽了，我只想休息躺下。晚上10-11点就是我的艰难时刻。

我现在就去做吧，做完再来写日记。

洗完澡再收拾房间，收拾完房间到厨房看了晚饭后我们回来吃的一堆碗筷，又想把碗筷洗了，如果我们想利益众生，却不想做点事情让家人开心，那还谈什么利益众生呢。

如果你觉得自己学习了致良知觉悟高了，别人的一个不做到，你马上就来教导，明远老师说教导就是打倒，你总是事无巨细的想打倒家人，家人怎能不愤怒你学习国学阳明心学呢？应该遇事及时幽默化解，这才是让人受益。

这些都是我10点后一边洗澡，洗碗，想到的。人的一颗心除了拥有良知外，常常也放纵奔逸，口不择言。

那么就要我们每天花个固定时间，对一天下来头脑的意念，念头来个扫尘除垢，来个归类。

所以坚持10天做到晚上10-11点洗澡，清洗家务是一件值得坚持10天的事情。

马上就要12点了，这一天以这样的方式收尾多么完美啊。

感恩自己一点点一寸寸的精进。