得到APP李翔知识内参栏目介绍了哈佛大学专家制定的：如何按十二个月分解实现全年目标的方法；此法具体细致，让我深为认同。我再三阅读，并将它摘录如下，愿它指引我前行的路。
第一步：树立清晰具体的年度目标；你想成为什么样的人？你想处于什么样的位置？你想达到什么样的高度？以及可能阻碍你达成这些目标的外部因素有哪些？你都需要做具体而深入的思考。目标不能太好高骛远、虚无飘渺，你有几斤几两，自己最清楚；你最想要什么，自己最清楚；你最需要补什么，也只有自己最清楚。目标1：找到事业新的增长点，解决现金流短缺；近几年，因为现金流严重短缺，给事业发展造成了极大的困扰，为此付出了沉重的代价。这其中虽然有以前投资失误的原因，但更主要是自己缺乏精打细算的意识和长远的规划，才使自己屡失良机，路越走越难。我给自己开出的第一张处方是：开源节流，高速运转。目标2：养成良好习惯，打造健康生活；学好三年，学坏三天；我总在培养好习惯的路上半途而废，今年我又要立志出发。学习及运动都值得用一生去坚持，运动可以让你活得更长，学习可以让你活得更丰富。先定两个小目标：先定两个小目标：1、每周至少写作一篇，007社群不自励，拿下微信公众号；以写作引领学习，让输出倒逼输入。2、爱上跑步，完成半马。
第二步：制定计划，专注努力；行动是你到达终点的唯一方法，而一个切实可行的计划会让你事半功倍。它像一道道登山的石阶，踏实而心中有数。
第三步：找到你的激情燃点，时刻保持原动力；一年365天就像一场马拉松，要想时刻保持亢奋很难，所以你需要在自己懈怠时为自己加油鼓劲。及时的自我激励和不断的推陈出新可以让你永葆活力。
第四步：公众承诺，寻找督促；公众承诺可能会让你自取其辱，然而这未尝不是一种罢死地而后生的策略。
第五步：时刻反省，能收获勇气和校正方向；你需要经常问自己“我有没有尽最大的努力。。。”。
第六步：每月、每季的定期测评；通过每次的测评可以及时了解目标的完成情况，以及是否需要通过每次的测评可以及时了解目标的完成情况，以及是否需要对目标进行调整，坚持或适当的妥协都是为了更好的推进目标的完成。
第七步：寻找同类，相互感染，相互扶持；一群人会比一个人走得更远，而团队的力量也比个人的能力更强大 。找到与自己拥有共同目标和方向的人，结伴同行，在艰难的成长之路上不会孤独无助。
第八步：找到自己最适合的作息规律，将能力发挥到最佳；生活与工作是有节奏的，井然有序的生活会让你的发展加速度。
第九步：畅想成功，激发热情；偶尔的想象目标的实现，会让你骈发出更大的激情。这种想象对大脑的塑造非常深刻，甚至可以达到实际发生般的效果。
第十步：从他人的故事中得到鼓舞；通过各种人物的成功故事得到养分，收获的不仅仅是勇气，还有策略。
第十一步：寻求专业人士的帮助和高人的指导，是让你少走弯第十一步：寻求专业人士的帮助和高人的指导，是让你少走弯路，迅速提高的捷径。
第十二步：自我庆贺或反思。达成目标后的自我奖励，可以让你享受成功的愉悦，更加奋进；而事后的反思和复盘则能让你积累经验，不在同一个地方跌倒。
凡做事皆有其方法，或提高效率，或解决问题，我们在此基础上不断攀登，开创前人未曾到达的高度。
但这一切都建立在坚持不懈的行动上，知行和一，方能你到达远方。
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