乏

最近午睡必须得有，且远远超过原计划，不知是怎么了？

之前遇到这种情况会有焦虑，毕竟大量的任务等着完成。但是自从了解了情绪后，慢慢尝试接纳一切，既然困那就闭着眼继续睡，觉得好一点了立刻起床，绝不赖床。

这样也挺好，起来的那一刻，能清醒地感知到有股热流从头到脚地流淌着，精神不是那么振奋，但也没有头晕脑胀之类的难受。

总之，累了就歇，困了就睡，醒了就起，这样真的挺好，顺从自己内心，听从身体的召唤，一切刚刚好。