跑步至于我的意义

跑步至于我的意义

马克·吐温说过：“领先的秘诀就是尽快开始。”虽然在17年的6月就开始陆陆续续地跑步，但是没有形成规律性。直到1月24日，新年以来的第一跑，我才开始每周规律地跑步。

从1月24日到2月18日的四周，我每周跑2.5小时，累积跑了73.31公里。2月21日到3月26日，进行了10km特训，在前天完成了第一次10km，累计跑了69.06公里。

跑步对于我来说的意义，不仅在于它让我感到愉悦，最重要的是，它让我真实地感受到了自己，我不仅是一个容易有压力的，容易懒惰的人，也是一个愿意笨笨地为自己的目标而努力的人。这段跑步的经历对我来说，就是一次重新相信自己，重新喜欢自己的过程。

记得今年刚刚开始规律地跑步的某天，发生了一件让我也很惊讶的事，这件事让我明白：跑步对我来说，不仅仅只是一种锻炼方式，而是我自己和自己和解的途径。那天，就像任何一个无所事事的日子一样，我怀着无比沮丧的心情度过了乏味又没有收获的一天，不知不觉，夕阳已经在下降，散发出微微灼热又耀眼的光，预示着白天的行将结束。看着窗外的光线一点点变暗，我踏上了跑步机，开始慢跑。

一开始的时候，跑步并不顺利。虽然跑步使我的大脑开始分泌多巴胺，但是我的心情像夏天下雨前闷热的空气一样，沉重而难受。已经决定要考研的我，却依旧毫无行动，生活和学习可以说是一片混乱。“继续跑吧，跑吧，你至少能把这件事做好不是吗？”我对自己说。迈左脚、迈右脚、迈左脚、迈右脚……随着双脚的有节奏的迈步，我越跑越远，3km了，4km了，4.5km了，坚持一下！看着距离5公里的距离越来越短，我不由得留下了欣慰的泪水。那一瞬间，我确定跑步是我一定要一直一直去做的事，也是我成年后做的第一件完全为了自己而做的事。跑步，是我永远也不会与之分手的朋友。

对于跑步，我的了解还很浅。我对于跑步的认识，还仅限与几位朋友的科普文章（都是很棒的文章），了解了一些必要的知识之后，我就“不管不顾”地开始跑步，没有什么目的地跑，只为了自己而跑。在跑了第一个10km的现在，我可能需要更加主动去了解跑步，去读相关的书，相关的经验，为之后的半马训练做准备。

两月的跑步时间，并不长，但对我来说，却是我22年的生命中发生的最重要的事情之一。跑步让我相信，我有可能改变自己，变得更好一点。只要接受达到目标前的不耐和痛苦，事情的结果也许会超乎我的想象。