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2017-12-05

2017-12-05

作者: CCBS | 来源:发表于2017-12-05 20:26 被阅读0次

    时间管理讲第5讲:

    大脑是CPU处理器,不是硬盘。

    大脑是用来思考和处理的,记忆是大脑的低级功能。很多人让大脑来记忆事情,这是错误的。

    大脑有什么特点?

    大脑每时每刻都有无穷的念头,当我们有事情没完成,我们想着要做什么事,应该做什么事,别人委托我们什么事,或者我们让别人做什么事,很多很多的事情,只要这个事情没完成,就容易焦虑和分心,而大脑又不容易记住细节,昨天读过的书我们还能记得起读到多少页?

    没有完成的事,很容易被分心,分心就让我们不能专注,我们想把事情办成,就要活在当下,专注。

    管理自己不能靠大脑,必须靠另外一个可靠的系统,纸笔也算,最好用手机。先进的工具随时在手上,你就可以随时记录,当你随时能够记录,大脑就会很放松,工具越可靠,大脑就会越信任,大脑就可以腾出精力,腾出时间不用去做记忆,而是去做思考。

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    把所有的事情写下来,清空大脑,这只是第一步,我们需要用一个流程来解决时间管理的问题,明天继续分享

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