让别人快乐，自己更快乐

      爱追求完美的我，昨天处理了一个事情让自己不满意，我又开始自我攻击，老旧的模式又回来了，寻找高中的记忆来证明自己很可怜，没有朋友，高处不胜寒；

      早上听了一段镜子练习，爱自己，我可以，不要攻击自己......

      回想到卡耐基的人性的弱点里有一个观点：每天要想着让别人快乐，自己也会变的快乐。我可以去做起来