2022年2月18号，周五，多云。-1-6°
为什么白头发越长越多？你以为是老了，提醒：有缺乏2种营养素的可能。
人们在到了一定年纪之后，身体很多方面都会出现明显的变化，比如长皱纹，听力下降，老花眼等，当出现这种现象时，也就意味着我们在慢慢的走向衰老，不过也有一种情况比较特殊，那就是白头发。
有很多人当发现自己出现白头发时，第一时间会觉得自己老了，其实缺乏这2种营养素时，会出现头发变白的现象
一、铜元素
我们头发色素颗粒里面含有铜元素和铁元素，一些头发乌黑的人，铜元素的含量就会比较多，如果头发偏黄，颜色很浅，说明铜元素相对较少。
而白头发的人，铜元素就更加缺乏，所以如果出现白头发，可以多补充一些铜元素，比如动物肝脏，海虾以及坚果类等，坚持一段时间，可以缓解头发变白的现象。
二、缺乏B族维生素
我们大家都知道头发之所以能够使乌黑亮丽的，那都是身体里黑色素的功劳，而身体当中的黑色素形成离不开B族维生素。当人体缺乏B族维生素，就缺少了合成黑色素的来源，没有足够的黑色素，头发自然渐渐变白。
在现代社会中，头发代表着一个人的形象，也能一定程度上反映出健康的信号，因此人们对于头发都比较重视。
但是面对白发，或许人们不必过于惊慌，坦然地面对头发的颜色才能更好地应对。相反，人们真正应该重视的是疾病的侵扰，维护健康才是每个人首要的任务
网友评论