改变两三天，又回温柔乡

001

第一看到“破局思维”是在古典老师在《跃迁》书中。人不能被禁锢住，要不断对更新自己的认知。古典老师的第一本书是《拆掉思维里的墙》，而这一次《跃迁》提到“破局思维”使用来拆天花板。

“墙”是我们不用费劲就能看到的，只要你睁开眼睛，就能看到。而天花板还需要你去抬头看。

说到破局，那什么是“局”？

草原上狮子、斑马、草三者就组成一个小的系统，而这个系统就是“局”。

小系统里面有元素、元素之间的关系、功能。在上面的小系统里面狮子、斑马、草都是这个系统中的元素。三者之间关系，狮子以斑马为食，斑马吃地上的草。功能是保证整体生态系统运转。

系统中只要关系和功能没有变，系统就能正常进行。元素是可以被代替的。在上面的小系统中，狮子可以被狼代替，斑马可以用羚羊代替。这两者的改变并没有改变 元素之间的关系。

“只要不改变系统的内在结果和功能，即使替换所有的元素系统也会保持不变”。

002

在《跃迁》中有一句话：我们发明了边界，最后发现自己被困在其中.

在我的理解中，使我们自己制造了游戏规则，但是最后还在嫌弃规则的不合理。规则不是一次建成的，而是在漫长的岁月中逐步形成。

逐步形成自己在去破除就显得很难，举一个例子，现代社会不管男女，减肥都是一个共同话题，一般认为减肥，我只要不吃饭，吃的少就不会长胖。

不过我们的潜意识是很聪明的，它知道身体摄入的少，就会降低自身的降低代谢，但是看见美食会再一次被聪明的潜意识带动。

减肥-少吃-瘦-忍不住吃-胖-减肥。

这样轮回不断进行下去，问题一直存在：轮回问题。

轮回问题是不破局一种现象，当遇见刺激就猛的想要去改变，找出一些外部的解决办法。比如减肥的案例，找小伙监督，如果晚上7点后在吃饭，就给对方法100块钱。

内心没有完全接受去改变，坚持了两三天，潜意识总是这么好，出来帮助解决。两个人在晚上7点后共同吃东西，相互给对方发100块钱，完美解决。从此以后两个人又是共同减肥还以分享美食的好伙伴。

所以我说：

改变两三天，又回温柔乡。

这样的事情多了，也就显示出“破局思维”是多么重要的事情。

003

然而打破轮回需要：第一序改变、第二序改变。

斯坦福精神科教授保罗•瓦茨拉维克在《改变》中提到改变两道序：第一序改变、第二序改变。

第一序是状态的改变，第二序是模式的改变。

第一序能带来短期效果，第二序才是真正破局的关键。

就拿上面减肥的例子来说，如果按照少吃就能减肥的话，我们是在改变自己的饮食状态，还有就是个人单纯的认为少吃就能减肥。少吃了一个星期，减掉了2斤，一顿大餐就胖回来。

而利用第二序来解决这个问题，模式的改变，需要重新改变认知，真正减肥的方式是：消耗量大于摄入量，提升自身新陈代谢。讲饮食观、作息观、运动观统一。

在第一序里面人们只是在饮食这部分进行控制，就好像是开手动挡的车，脚踩油门，但是没有换挡。

重认知上改变，从而改变模式，更像是将汽车从一档换到了二挡，整个模式不一样。

“破局思维”的根本是在第二序，模式的改变。如果一直在第一序，还是那句话：

改变两三天，又回温柔乡。