第二本马瑞老师的《把最好的自己给孩子》读后感
作者：暖暖
这本书适合通读，因为很好读，非常引人入胜，我这个读书很慢的人也能够读的很快。
看了目录也没理出重点非重点来，读完发现好像是马老师的一篇篇感悟汇集而成。
马瑞，是一个有大智慧，有大爱，最突出的是她特别有趣，前者人不少，后者人不多。我有幸认识这么一位二者合二为一的人。她的线上P.E.T.课程教我养成感恩日记的习惯，她的晚安冥想让我有个好的睡眠，她的话倾听练习让我合理释放情绪保持轻松。说着说着又想要与她链接了。
言归正传，这本书融合了育儿学、心理学两大学科的知识，深入浅出地讲述了育儿的困惑，马老师与别的老师不同的地方是，她非常理解我们当妈的痛苦和困惑，她也是当妈的人，我们的想法，她都懂。
这本书读完，让我觉得育儿的轻松，如果只说一点，我学到了，要想好个好父母，先想想如何成为自己，活出来自己，孩子不是看父母说什么，而是看父母做什么，所以身教最重要，父母喜欢自己的生活方式，孩子也会学习到，并且传承下去。
有几句话很想记录下来：
所谓成长，是减少的过程，而非增加。当我们把所有的障碍都清除，回复到纯净的孩童之心，我们就能体会到越来越多，越来越强烈的喜悦。其实，喜悦本来具足在我们心里，只是被覆盖了。
这世界上没有对错，只有选择。
我们给不出，因为我们从未被如此对待。
你怎么说不重要，孩子会学的，是你怎么做，你怎么对待孩子也不是最重要的，孩子真正学会的，是你怎么对待自己。
在育儿理念上，存在“唯一正确答案”的话，那就是妈妈的成长和幸福。
当我们更多地和对方谈“感受，”而不是别人的“对错”的时候，这就会成为一个更多理解，更少争执的世界。
让一个人厌恶一件事的最有效的方法，就是不断强迫他去做。
相信孩子内在有一个“需求”，而不是孩子“坏”，所以导致这个行为。
调整孩子的价值观，最有效的做法是做孩子的榜样。
你最好喜欢自己的生活方式，并能身体力行地表现出这种生活方式带给你的快乐和价值。
问题本来就是属于孩子的，当“球”被还给孩子，孩子就会承担起本该属于他的责任。这正是“抗挫力”的养成。
情绪是一种能量，但它会来也会走，能够流动，如果它被禁止表达，情绪就会在那个当下被堵住，积聚起来，等待再次被触动的时候，喷薄而出。
当孩子有情绪，或者需求没有得到满足时候，我们要做的其实很简单，看到他的需求，让他说出心里话就好。
语言是非常无力的，让一个人厌恶一件事最好的方法，就是不断强调这件事的重要性，不断要求他去做。
动物父母只会要求还子做到他们自己能做到的事，甚至，他们并没有要求，他们亲身示范所有的事，他们先做出来，并且做好，如此而已。
在我们对孩子的倾听中，最难做到的一件事就是沉默，沉默代表的正是允许。如果我们给出更多的接纳，哪怕是用沉默的方式，孩子就可以在土壤里恣意伸展，成为他们自己。
想要一个幸福的晚年，先给孩子一个快乐的童年。
让自己拥有一段独处的时间，就像往“能量银行”里面存钱，最好在固定的时间，这样可以让我们保持轻松的状态。
意识就是告诉我们“应该”怎么做的部分，占5%，潜意识就是我们“想要什么”，占95%。
为什么我们谈感受，不谈对错，因为感受，就是潜意识的语言。
人类所有不快乐的根本原因，都来自于意识和潜意识的矛盾。我们要学会跟自己的潜意识沟通，看到它，理解它。尤其是孩子。
别轻易指责孩子，他所有看似“找麻烦”的举动，也不过是为了满足自己的需求而找到的解决方案而已。
我们曾经給予孩子的尊重或者蔑视，鼓励或者打击，爱或者恐惧，迟早，都会回到我们自己的身上。
抵抗挫折，需要有真实的能力去处理它，也要有心理的勇气地面对它，二者缺一不可。
为了孩子，忍住满足自己的冲动，可能是我们最需要做的事。把解决问题的权利，留给孩子自己吧！
别再抱怨你为孩子做牺牲了，那只是你在做选择。
当我们的心被爱填满，就没有恐惧的位置了。
无论是亲子教育，还是自己的生活，需要做决定的时候，你只需要问问自己：这时候，爱会怎么办？
避免指责，只说自己的感受。
我们最应该允许的，是让自己成为一个快乐的人，而不是完美的人，我们也能够允许自己，以自己“喜欢”，而不是“应该”的方式，度过自己的一生。爱一个人，就让他快乐！
以上是我读时触动我的地方，我想我该重新学习一下P.E.T.父母效能训练了，知道还做不到，可能是还不知道，或者长时间没有浸泡在这个环境中了，过去的三十多年的模式太根深蒂固了，改变并不容易，也许需要学习一辈子，那又有什么关系呢？做总比不做强！
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