美文网首页
「护肤小课堂」一天24h该如何照顾自己的肌肤?

「护肤小课堂」一天24h该如何照顾自己的肌肤?

作者: 5244dd19c32b | 来源:发表于2019-01-07 11:44 被阅读17次

“手如柔荑,肤如凝脂”

这是诗句中对绝世佳人的描述

肌肤之美对人的容颜和气质有着提升作用

想要皮肤白润和脂膏

24h正确护肤不能少

23:00-5:00

当我们处于熟睡状态时,皮肤正处于异常活跃的时段,而这个时间段也是皮肤护理的“黄金时期”。这时候细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,对胶原蛋白、玻尿酸成分等护肤品吸收率特别高。

生物学界已经证实,由于肌肤细胞的更新速率快,加上夜晚环境普遍较为温润、情绪放松,此时使用护肤保养品比白天更有效果。

护肤品作为“清道夫”,能够扫除白天侵入的坏分子,中和脸部的游离基。

保证高质量睡眠也是必须的!

小贴士:夜间及时卸妆,做好清洁工作,多敷面膜。

6:00-7:00

早晨起床阶段,细胞的再生运动降至冰点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人会有眼皮肿胀情形出现。

经过一晚上的新陈代谢,肌肤的许多问题一拥而上,包括油光满脸、干涩难耐、黑眼圈、痘痘、浮肿、粗糙等。

皮肤护理切忌操之过急,清晨的洁面不易过多,洗净洁面乳时,不宜过于用力,至少需要轻柔30下。

8:00-12:00

这个时段的皮肤机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强,皮脂腺分泌也非常活跃,油脂分泌增多。

同时,表皮细胞新陈代谢速度提高,表皮细胞分裂更加迅速,角质堆积多从这一时间段开始。

皮肤的保湿区域尤其注意T区、眼周和唇角这样的细节位置。进行保湿护肤工作时,一定要“先浇水,后封油”。

同时要保证空气畅通,因为室内湿度会加快皮肤的新陈代谢,所以在这个时段在美容院进行深层护理也是十分适宜的。

13:00-15:00

午间最干燥的时刻,皮肤的血压和荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生疲倦感。

易出现细小皱纹,尤其是肌肤对含高效物质的化妆品吸收能力变弱。

同时,皮肤处于一天中最脆弱,压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收,最好是做好防护工作。

选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂,可以在防护的同时抗肌肤氧化。

这时可分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后,轻缓抬起。并伴随在按下时呼气,抬起时吸气的深呼吸。

16:00-20:00

下午的时段,随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,胰腺十分活跃,是皮肤能充分吸收营养的好时机。这时是一天中去做美容深度护理的最佳时间。

这时候皮肤的吸收养分的能力是不言而喻的。最便捷的也是卓有成效的方法就是敷上一片面膜了。

面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分,从而达到很好的护肤效果。

注意使用棉纸面膜的时候,一定要从下向上贴附于面部皮肤上,并辅以手指的轻轻按压,充分帖服肌肤。

20:00-22:00

这个时段,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,所以不适合做密集保养项目。

微循环量陡增,晶体渗透压增加,血糖升高,此时易产生皮肤异变反应,皮肤最容易产生过敏反应。

22:00-23:00

进入晚间保养状态。这段时间身心放松,神情安静,是皮肤吸收养分的好时机。

晚霜和精华也要在清洁后及时补充,让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。

相关文章

网友评论

      本文标题:「护肤小课堂」一天24h该如何照顾自己的肌肤?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nsturqtx.html