我们都知道，女性的月经，是关乎身体最重要的因素，也掌控者人体的情绪起伏，伴随半生最重要的时光，只有对它多一些了解，我们才能不慌不忙的度过每一个周期。
1、关于时间：
女性14岁月经初潮：此时的身体开始进入生育期，女性特征逐渐开始明显（现在随着生活水平的提高，很多小姑娘月经初潮时间都提前了）
49岁月经结束：进入老年期，此时身体各部分的机能开始紊乱，出现一些综合症（此时已然失去生育能力，且身体会快速衰老）
卵巢排卵时间为35年
2、月经周期
月经时间：
正常28+（-）7天，即21—35天
（1）月经小于21天，为月经先期
养护须知：一定不能做艾灸，不可以泡脚，不可以暖肚暖腰，不可以吃辣椒，要时常缓解焦虑的情绪。
如果一定要泡脚的话，可以选用清热下火的药物：比如菊花，金银花。
可以泡茶喝：使用一些滋阴清热的药物，比如金银花，白菊花，玉竹，麦冬，石斛，还可以适量加一点玫瑰花。
（2）月经大于35天，为月经后期
表现为排卵稀发，难以妊娠——可以进行B超监测排卵时间；
养护方法：可以进行艾灸、泡脚、按摩等，可以帮助身体提升温度，平时经常喝一些红糖水。
（3）月经大于6个月，属于闭经
会导致：痛经、闭经、崩漏
月经是一月一次子宫内膜出血，如果雌激素缺乏，会导致无法正常修复，月经表现为崩漏或者淋漓不尽；
（1）闭经容易出现多囊卵巢综合症、席汉氏综合症，也容易产生肿瘤。
主要表现为抗原抗体出现问题，因素很多，比如熬夜、焦虑、抑郁、流产过多、抽烟、饮酒等因素都会引起。
当出现闭经时，可以适当服食一些活血化瘀药物，来帮助身体进行调整。
常见的活血化瘀的药物：当归、桃仁、红花、马鞭草、丹参、三七、苏木等。常用的方子比如四物汤、桃红四物汤。
（2）痛经
1、原发性痛经：一般是由胎里带出来的，因此需要在养护上多加注意。
调养方法：不要贪冷饮、不要贪空调、不要穿太少。
药物选用：桃红四物汤+丹参或者失笑散来进行调养。
如果痛经伴随上吐下泻全身发冷：一般是身体前列腺素水平过高（中医认为是肝淤脾虚）不要认为女性身体没有前列腺素哦～
2、继发性痛经：初期没有太多的症状，只是随着生活习惯的变化而产生一些变化，加重了身体不适的症状。
比较大的可能是器质性病变，最常见的为子宫内膜异位证，如若发觉很强烈的不适，且无法缓解，最好是尽早到医院检查。
（1）异位在卵巢：
产生巧克力囊肿——症状：疼痛会在后期越来越严重，无法缓解；
黄体不良——量多，经期延长，不容易受孕，也容易流产；
（2）异位在输卵管：会导致输卵管不通，对女性的生育造成一定的影响；
（3）异位在子宫：会形成子宫腺肌症或者子宫腺肌瘤。
写在最后：当代的女性，生活在这个最好的时代，因为生活水平很高；但也生活在一个极易让身体产生创伤的时代，不规律的作息、不良饮食习惯、不良的情绪、生活或者工作压力、生活的环境等因素，都会让身体产生不良的影响，女性首当其冲的，便是月经，纵观当下，每十人中，九人都会出现月经不调的症状（周期不规律、量不正常、血块多、伴随症状比较严重等），因此，身体的养护至关重要！
当我们对它多一些了解，那么，就会在很大程度上减少身体的损耗，最起码，能够早干预、早预防，减少生殖系统相关疾病。
对于已有月经的女孩来说，不管有无结婚生子，一年一次的体检，是很有必要的，同时正确控制饮食和生活节奏，这样才能与身体和谐相处，提升生命的质量。
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