文/浩勇同学
2018年6月30日，从开始认真健身到今天为止，已经449天了。这段时间里，我不曾辜负自己，也不曾辜负那些受过的苦难。毫不掩饰地说，一年多里，我也像个孩子一样无依无靠过，难受，无助，忧伤。
好在我从弱不经风的小男生已经变成一个超自信，超阳光的大男孩。这段时间里，我也未曾落下对生活的热爱与追求。学习，健身，备考为未来充电续航。
朋友们问我：“你是怎么坚持下来的”
我回答说：“是我失恋了”
了解我的人都知道，我是因为失恋而健身的。原因很简单，因为她喜欢。
起初，谈到健身，大家都热情高涨，慷慨激昂，义愤填膺地说“不瘦二十斤不换头像”“不收十斤不改签名”等非常常见的口号。
当然，我也和同学一起健身，当初和我一起开始的，最后他们都退出了。很庆幸自己一路下来坚持了了一年多直到现在。
当初的他和现在的他
四百多天里，我是怎么过来的？
1.为了证明自己。
刚刚分开的时候，还是挺难过的。当时呢，为了分散自己的注意力，我选择了练字，撸铁，练字是为了静心，健身是为了让她喜欢。
起初作为一名新手，我也是什么都不会，和跟着身软件一起做。众所周知，新手撸铁其痛苦，又非常的累，也没有人陪着一起加油鼓劲。但是当时心里的信念就是，我连锻炼都不能做好，还能做好什么让她觉得我好。
于是，我就这样一天天的做下来了。于是过了两个月，有点腹肌，我想，我做到了！
那两个月里，我真的不想输。
健身两个月
2.只要你喜欢，我怎样都愿意
有一次我们一起看综艺
“韩国某期综艺目正好有一个游戏环节需要脱男嘉宾脱衣服）
“你怎么看这个也害羞啊”
“就是害羞啊”
“是不是看有点肌肉啊”
“是啊，我喜欢男生有点肌肉”
"我也有腹肌，不信你摸"
后来一段时间，各种因素我们分开了就不做赘述了。
即使没有在一起，因为她喜欢，再健身痛苦我也愿意变成她喜欢的样子。
这段时间里，我是因为喜欢的人，而改变。安慰自己说“坚持一下，也许做完最后一个她就回心转意了”，“坚持一下，别让她说你这个都做不到”……就这样，我咬着牙一次次的做完锻炼。
我一次又一次的期待，一直想着，或许…你马上就会回来。
心里只有这个想法，没有第二个。
坚持健身449天，让我的人生更加坚定！
3.走出低潮，慢慢转变态度
起初对健身有很大的误解。以为只有俯卧撑和仰卧起坐，再去跑跑步就能有一身的肌肉。在为她改变的几个月里，她是我的信念，我坚持下来了。度过了健身的痛苦期，健身开始变成享受。虽然是享受，但是也难免有不开心的日子，她也依然是我的伤。
我不再每时每刻都想，而是告诉自己，要从一件事情去改变。当初我答应她的，现在，也都做到了。也答应过自己，要优秀，从点到面。
后来我开始追求身材，只是为了让自己好看，去学习实践健身知识，总结训练方法。后来，它教会我的是坚持，不退缩，为了目标就要放弃诱惑。给我的是充沛精力，阳光和开朗，积极和进取的心。那一句被人喊烂了的坚持就是胜利，听着简单做到的却没有几个。
战绳心肺训练
4.现在，我知道了健身的意义
到今年寒假，我才知道，健身对我是有多么重要。
我以为永远是我英雄的爸爸，他的头发不会白，现在看到在阳光下会闪闪发光，异样的刺眼；原来爸爸的腰会弯，也会疼；原来，爸爸也会有很累的时候。
于我的家人而言
我健身是想在爸妈需要我的时候让他们多休息，让有什么事情我能做的我来为他们担下。
我健身是不想让父母再见到以前那个弱不禁风一年病几次就心疼无奈的儿子。
我健身是为了以后少生病，等老了以后健在的时候多活几年，多陪陪自己爱的人和朋友，多看看世界的美好，看看太阳。
我健身是为了能够更好的保护自己和我爱的人。如果有时候不能解决的，用武力也不能吃亏，可以绝对的捍卫自己的幸福，保护家人的安全。
于我个人而言：
我健身是希望自己一直对运动保持热爱，对生活有所追求，对待目标一直保持进取。
我健身是希望能够一直坚持，克服困难，培养自己顽强的斗志和昂扬的精神
我健身是要让自己健康，不至于耽误学习和运动
我健身是为了保持自己的生积极的活状态，尽量不让世界改变自己
于我的未来而言
我健身是为了可以为事业做好身体基础
为了能够过理想的生活和带动家人一起健康
为了保护爱人孩子和幸福
……
坚持健身449天，让我的人生更加坚定！
寄语：永远相信自己，永远保持清醒。
这些健身的日子里，很累也很痛苦。但是，坚持下来就一定会改变，希望自己以奋斗为航向，以未来为动力，坚持扎根，期待有一天势如破竹，长成参天大树！保持对生活的热情，对健身的热爱。生活虽然不容易，但也要永远相信自己，保持清醒，高速前进。
谢谢那个一直坚强的自己
谢谢那个一直坚持的自己
如果你在健身，请你坚持下去，有一天你也会感谢一直努力的自己！
坚持健身449天，让我的人生更加坚定！
东野圭吾说：放弃不难，但坚持一定很酷。
这一辈子，无论我们有多幸运，都会有难熬的时候，看不到黎明，是因为还没到时候，看不到希望，是因为还不够努力，别放弃，再坚持坚持，一切都会来的。
过去的每一天你看的每一本书，你做的一些小事，你每一天的健身，你偶然遇见的人，都在一点点组成你的现在，你的现在组成你的未来。
很多事情是永远不会过时的，也不用害怕太晚开始，别犹豫，别后悔，有热爱，有坚持，大不了，大器晚成。
坚持健身449天，让我的人生更加坚定！
完
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