今天听了樊登老师讲的《少即是多》，这本书中提到：现代人从物质中获得幸福的时代已经过去了，想想确实如此，现代的人的生活相对于祖父祖母他们那一代人来说，已经是天上地下，因为他们那个时代，听爷爷奶奶讲常常吃不饱穿不暖，所以那一代人非常的节俭，也非常的容易满足，他们常常感叹：现代的生活多好啊！但是你随便问问我们周围的人，大多数人都表示压力山大，我们在为房子，车子，孩子的教育，每天起早贪黑不知疲倦的努力，所以有人调侃说：那些拼命努力买别墅的人是为保姆打工，你白天都出去挣钱了，保姆就在家里看孩子，看电视，保姆住的时间比你长。还有人说：前半生用命换钱，后半生用钱换命。这些都在说明，物质已经不是我们获得幸福的唯一来源。那么，有哪些方法能让我们在奋斗的路上感到更加幸福呢？
1.追求生活中的小确幸
小确幸是指生活中小小的确定的幸福。比如你开车到红绿灯，刚好就是绿灯，你在想我多幸运呀；你想吃包子，刚好找到一家非常好吃的包子店，你在窃喜；今天儿子帮你洗了袜子，事情很小，但你会开心一整天。所以小确幸可能是同事早上的一句问好，也可能是老公为你沏的一杯热茶，或者你做的一道拿手的菜。总之，小确幸能够增加我们生活的幸福感，我们要用善于发现的眼睛发现生活中的美。
稻盛和夫有一次因为科研取得了一点小小的进步，他就开心的跳了起来，旁边的人说他：我到底说你轻浮还是轻佻，一辈子值得男人挑起来的事为数不多，你竟然为了这么一点进步就跳起来。稻盛和夫说：科研本来就非常枯燥乏味，每一点的进步带来的喜悦才是帮助我们把这种枯燥乏味的研究进行下去的动力。
这就是小确幸的魅力，小确幸让我们每一天的生活不一样，让每一天都充满了幸福感，漫漫人生才有了进行下去的动力。
002在生活中追求一种刻意的不变
有一个女孩要结婚，她的妈妈送给了他一个制作冰激凌的小机器，但是这个小机器必须两个人同时操作才能做冰激凌。女儿很纳闷，取笑妈妈结婚怎么送这样的礼物，她对妈妈说：要吃冰激凌我就去买，多方便啊。妈妈说：生活中难免吵架，如果你们吵架了，谁都不理谁，你就去做冰激凌，他就会来帮你，你们一起做冰激凌，然后一起吃香喷喷的冰激凌，还有什么解不开的？还有什么比一起吃自己做的冰激凌更幸福的呢？
妈妈是多么睿智的母亲，他教会了女儿最好的化解家庭矛盾的智慧，这个智慧就是制造刻意的不变来创造合作聊天的机会。
我们都喜欢在野外野餐，野餐的第一个目的是能够享受大自然风景，更重要的是，大家动手找柴禾，体验生火，在一口锅里煮方便面等，而且吃的津津有味。
这种生活和我们平常在城市里看到的美味食物不一样的就是，所有的过程都是大家一起努力的结果，我们不用现代化的电，煤气，我们用的最原始的篝火，虽然不便，但兴趣盎然。
有一位著名旅行家说，只有去艰苦的环境中才能让人真的放松。我们看看那些攀岩登山的人，能够驱使他们乐此不疲的就是其中得到心灵放松的乐趣。
所以，试着给生活增添一些小小的不便，或许幸福就蕴含其中。
所谓幸福的秘密，归根结底还是人们带着正念，去觉察生活中发生的种种，一切都是因缘注定，若是开心顺遂，就把它说出来的吧，；若是痛苦和不便，不防换种视角去观察，每一件不幸都是带着礼物来的。
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