【今天状态】
特别容易急躁，表现在跟孩子沟通耐心度不够，而且觉得很累，什么都不想做。
【今天引起情绪的事】
原本该九点睡觉，但是孩子们却因为收拾明天去学校的物品而晚睡了，哥哥弟弟躺下来没有赶紧睡觉，却依然还在互相管对方的闲事，当时我就绷不住了，情绪到了最高点。
【我的觉察】
当我觉得很累时，我特别容易失去耐心，失去耐心的时候，我的情绪就容易崩掉。
【我的调整】
下次再遇到很累的情况，我会直接告诉孩子们自己的感受，然后把该提醒的事情，告诉孩子们，并给出他们准备的时间，趁这个时间，我也可以趁机休息调整一下。
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