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不要瞎忙

不要瞎忙

作者: 遥远星球 | 来源:发表于2019-11-28 23:33 被阅读0次

    为什么我们总感觉时间不够用,

    我们比美国总统还要忙吗,

    如何才能从容一点生活。

    一、活得简单点

    有的时候活得累是因为关注的事情太多,凡事贪多,消耗了太多精力,要学会抓住20%重要的事情。

    二、做自己热爱的事情

    做不喜欢的事,需要消耗更多的能量,面临更多的障碍。

    三、学会平稳情绪

    波动的坏的情绪,消耗着我们的精力,情绪波动时,不但浪费时间,还会做出错误的决定。

    四、学会完成身体的精力平衡

    身体是精力充沛的基础,早上一定要吃早餐,多补充水果,规律的睡眠作息。

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