在我们的生活中，几乎每个人都碰到过尴尬的处境。遇到窘境，有的人喜欢掩掩藏藏，有的人喜欢辩解。其实越是这样，心理越是失衡，越是辩解，却会越辩越丑，越描越黑。最好的方法是学会利用自嘲来解脱自己。自嘲是一剂甩开包袱的良药。
适时自嘲，不仅能化解尴尬，也能免除可能发生的争吵。若是没有这份雅量，生活就会增加许多不愉快。
观察分析一个心胸豁达的人，你往往会发现他的思维习惯中有一种自嘲的倾向，这种倾向，有时会显于外表，表现为以幽默的方式摆脱困境。自嘲是一种重要的思维方式，每个人都有许多无法避免的缺陷，是一种必然，不够豁达的人，往往拒绝承认这种必然。为了满足这种心理，他们总是紧张的抵御着任何会使这些缺陷暴露出来的外来冲击。久而久之，心里便变得脆弱了。一个拥有自嘲能力的人，却可以免于此患。他能主动观察自己的弱点，他们有必要去经理掩饰。从根本上来说，一个尴尬的局面之所以形成，只是因为他使你感到尴尬。要摆脱尴尬，走出困境，甩开包袱，正面回避需要极大的努力，但是自嘲却为豁达者提供一条逃遁出去的轻而易举的途径——那些包围我的，本来就不是我的敌人。于是，尴尬或困境，就在概念上被消除了。
在生活中受到讥讽时，不妨用自嘲来把笑转移给大家，让心情放松，而不要老是想着对方抱有什么目的或是怎么想法子回击对方。比如有人说，你不愧是属猪的，真能吃，你不妨接上一句，所以咱们才能聚在一起呀。这样既保护了自己，又不至于伤害朋友。
自嘲能化自卑为自信，是宣泄积郁，甩开包袱，制造心理平衡的良方，靠自己成功，应该学会自嘲，即显示出智者的谦虚与大度，又缓和了气氛，何乐而不为呢？
《你若不勇敢，谁替你坚强》
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