12月21日

有个比喻说抑郁症，就像在浅滩玩耍的人。水深不及腰，他跌倒了，他以为掉到了深水里，快要溺亡了，拼命的挣扎，上下翻腾。实际上他站起来就好了，水不深。

同时，对给他伸出援手的人，他又容易抓着不放，让伸出援手的人也深受其累。就像真的溺水的人，他不会水，又很紧张，会死死抓着游过来救他的人。结果，救他的人也不好活动，不好施救。

我觉得这个比方还是有很多相似之处，很是贴切。