“打垮我们的，不是命运的刁难，而是我们自身的恐慌、焦虑和绝望。”
"What defeats us is not the difficulty of fate, but our own panic, anxiety and despair."
这是8年前，我遇见一位老教师时，他说的话。
彼时，老人开着破旧的三轮车，带着老妻游遍大半个中国后，刚回到家中。桌上厚厚的三本影集和邮戳，见证了他们相濡以沫走过的风雨山河。
详聊中，我才知道，过去10年间，老人曾身患三种癌症：肠癌、胃癌和肝癌。反复的手术和化疗，让他消瘦如柴，也让他生不如死，即便病情控制，他仍噩梦连连。
有天晚上，老伴入睡后，失眠许久的他站在自家4楼的阳台上，问了自己这样三个问题：
“你在担心什么？你怕的最坏结果是什么？如果你知道最坏的结果，你最想做什么？”
这样的三个问题，让他很快冷静下来。看着满天的星斗，他回答自己：
“我最害怕的是死。如果死是必然，我最担心的是我老伴。我怕死了，就没有人能再陪她，照顾她。
退休前的40年，我只知道工作，欠她太多。退休后，我本可以带她去看世界，却又病倒了。我想带她四处走走，在生命允许的日子里。”
第二天早上，老教师把昨晚发生的一切告诉了老伴。老夫老妻抱头痛哭，作出一个大胆决定：开上三轮车周游世界。
他们带上药，带上钱，带上衣裳，还带上一个电磁炉，一路走走停停。三年过去了，老人的癌症不仅没有复发，体重还增加了10公斤，整个人健康开朗许多。他和老伴的感情也在一路风雨一路歌中，更加融洽深厚。
翻看昔日的采访本，70多岁的老人用生命传递的教训，在泛黄的纸上清晰可见：
“忧虑只会让人像发疯一样在原地打转，然后把情况变得更糟。不如接受最坏的结果，然后拼尽全力在所有最坏中，做点有意义的事情来。
所谓希望，就是这么诞生的。”
是的。不幸和幸运，本在同一个路口。
一味抱怨和逃避的人，在喋喋不休和恐慌乱窜中，拐向了左。接受现实去迎战的人，在解决问题和坚韧平和中，拐向了右。
面对风险和未知，恐惧和焦虑是我们的本能反应。但我们要知道的是：①比意外更可怕的，是我们对意外的抗拒。More terrible than accidents is our resistance to them.
人生处处有意外和风险，这是生命的实相和常态。接受意外，分析问题，寻找出路，永远胜过掩耳盗铃，心存侥幸，消极抵抗。
要知道，凡是我们抗拒的，早晚有一天会得到更狠的清算，不管是工作，还是情感。
②比灾难更可怕的，是我们无处安放的焦虑。
What is more terrible than disaster is the anxiety that we have nowhere to release.
灾难发生时，尖叫恐慌，指责抱怨，嚎啕大哭，可以有，但不可以太久。因为，这只能排解一时的情绪，而无法解决长久的问题。
不如，在纸上写下这样三个问题：
最坏的结果是什么？如果这个是真的，我要怎么做？我如何去做？
切实直面并有效行动，去解决这3个问题，就能解决人生大部分难题。
③比绝望更可怕的，是我们一直错失现在。
More terrible than despair is that we have been missing the present.
耶稣在布道时说：“不要为明天忧愁，因为明天自有明天要忧愁的事儿，每一天承担当天的忧愁就够了。”
是的，不管是沉浸在过去耿耿于怀，还是幻想于未来异想天开，都是愚昧的。我们唯一能够把握的，是当下，是今天，是此刻，是行动。
如是，才能不念过去，不畏将来。
最后，请让我们一起重温20世纪伟大思想家雷音霍尔德·尼布尔的这段话：
“愿上苍赐予我安宁的心境，让我接受无法改变的事情，并给我无尽的勇气，让我去改变那所能够改变的事情，再赐予我足够的智慧，去分清这两者之间的细微差别。”
加油。
最近实在是消极，一份鸡汤，分享给大家
网友评论