失眠……

最近工作和家里的事情都比较多，感觉特别忙、特别累，按理说如此劳累，是不会失眠的，可偏偏失眠了。

说起来，我这失眠很特别：并不是一开始就睡不着，而是半夜醒来才睡不着。归根结底，应该是睿睿感冒引起的。因为她感冒咳嗽，晚上一两点钟就开始咳个不停，我们只能半夜起床照顾他。烧水，找药，把西药片碾成粉末状，让她喝下去，再等她慢慢入睡。“穿心莲”等“苦药”的效果比“护彤”等“甜药”好，喝上之后，她翻几次身便睡着了。她妈妈也陪着她睡了。她们进入深度睡眠之后，呼吸的声音越来越大，让我迟迟不能进入睡眠状态。

房间的暖气太热，热得我翻来覆去，怎么也睡不着。打开手机看看，才两点多钟，离天亮还早呢。那怎么办呢？要不换个房间吧！

待我换到另一个房间，街上的灯光照在窗户上，窗帘挡不住外面的亮光，格外明亮。看来我只能眼睁睁地等天亮了。脑子里面越来越清醒，就天南海北地胡思乱想起来了——

去年过年的时候，我们一家人都一起去餐厅吃饭，其乐融融的，还拍了一些就餐的照片。照片中的父亲，精神焕发，红光满面，一点也没有生病的迹象。后来，“五一”放假，我开着车，带着爸妈和孩子们一起去“神州荒漠野生动物园”游玩。睿睿走不动的时候，父亲又是背又是抱的，看起来精气神十足。可是，为什么7月份在医院检查的时候就出现异常了呢？幸亏发现及时，治疗迅速，有惊无险，父亲躲过了这一劫。人生无常，世间事又怎么能说得清呢？有时候我们不得不承认这就是人的命运。很多事情每每想来都让人不寒而栗，心惊肉跳。人生难得，唯有珍惜拥有，方能不留遗憾……

我不禁再次提醒自己:身体是革命的本钱。近来，我的身体也一直不舒服，胃胀胃痛，吃饭也没有胃口，这问题得重视起来。前段时间我去医院做了胃镜检查，开了点药，吃了之后效果不明显。如此看来，还得再找医生看看，及时治疗，让身体恢复健康。如此生活中，我必须要底地戒烟戒酒，保养好身体，挑起家庭的重担。自从父亲生病之后，我一下子感觉肩上的单子重了。“上有老，下有小”，怎么也不能让自己的身体垮了。要让自己放轻松些，万万不可经常失眠了……

手机这东西得控制着用。有时本打算打开“微信读书”APP读会书，但只是瞥了一眼手机订阅号的文章题目，就一发不可收拾地把所有订阅号的新文章都浏览了一遍。如此以来，分散了注意力，以至于浪费了集中精力读书的时间。另外，每当打开手机，我就会不由自主地看看群里有没有什么通知或消息，这也浪费了时间。还因为手机上安装了百个APP，只要控制不住打开几个看看，时间就又不知不觉地流逝了。因此，每天看手机的次数要严格控制，尽量集中时间处理一些需要在手机上处理的事情。特别是要做”减法“，少安装无用的APP，少关注无关紧要的订阅号……

想着想着，手机闹铃已经响起，时间是5点55分。与其这样痛苦地胡思乱想，还不如早点起床，呼吸新鲜空气呢？于是，振作精神，起床洗漱，开始了新的一天。

偶尔的失眠，虽然很累，但也并非全是坏事。因为越是在夜深人静的时候，我们越能听到自己内心的真实想法，越能认识自己。