最近行动似乎都是比较迟缓,但是行动总比不动要好得多,新的一年,自然有美好的希望,要好好开始啦。
一、工作
罗胖十年之约结束了!听他的年度分享,每天60秒整整,坚持了十年,期间也有崩溃,有痛苦。
去年《明朝那些事儿》,全部朗读结束了,新的目标是,每天坚持,录一段关于数学的小视频,而且跟我本职工作是强相关的。
除此之外,在工作上面,我要换一个环境,目前,在一个小镇上面呆了三年,这地方外卖都点不到。等明年我要搬到市区,有一个新的环境,会让我不会太压抑,可以去健身房。
再有就是要对学生进行筛选,我下定决心要放掉一批,这批孩子学习态度不是特别好,或者以我现有的能力无法帮助其提升成绩。
这样会损失一笔收入,但我心情会开心很多,选择适合的人与之共赢,我想我能够更加长期坚持做这些事,越做越开心,越做越擅长。
二、健康
这几年做的不是特别好,新的一年要重视起来。
睡眠,理想状态下,控制在11点钟左右睡觉,能够在五点半之前起床。为了做到这一点,我需要下点功夫。尽可能入睡前不要碰手机,或者放一段冥想的音乐。
饮食,等搬了新家,有了厨房,我尝试自己来做一些饭菜,这几年一直都是买着吃,吃久了没有啥滋味。慢慢做好之后,我可以请朋友来吃饭,别有一番滋味,自己做的东西也会更加健康。
运动,这阵子体力还没有恢复,不能特别强烈运动,等身体在好转之后,我想每天能够跑跑步,跳跳绳,做做俯卧撑。本来想说坚持去健身房,发现这个坚持的难度比较大,就做一些难度要求不高的运动,俯卧撑,开合跳都可以。毕竟难度要求越低,坚持才越有可能。
三、阅读与写作
这是每天必须要做的事,至少现在每天坚持读《论语》,写文章,我想再加一条写日记,主要是反省,感恩与成功日记。
这样做,每一天不虚度,而且能够让自己更开心,因为不仅有收获,而且有成就感,有喜悦感。这年头有什么比喜悦开心更值得高兴的呢?
四、亲密关系
家人,经常打打电话,哪怕是没什么话可说,至少让他们了解一下自己的近况,关心一下家人的健康,保持一定的联系。
家人身体都不是特别好,以前认为只要多给他们一些钱,或者多买一些东西,就可以了。其实这并不特别重要,如果不能经常回去看看,那就经常听听声音,这样也不错。
朋友,我交的朋友不太多,去年后来联系的都比较少,交得来的朋友还是要保持一定的联系,比如说分享一些东西,隔段时间交流一下,这是有必要的,能够互相启发,互相陪伴,互相成长多好。
伴侣,也是非常重要的亲密关系,2023年,我努力,能够找到一个女朋友,彼此携手一起加油。
总结一下,可以从很多维度上去审视自己,不要单纯依靠某一方面。以前过多的投入在工作上,想要赚很多很多钱,让很多很多人知道我。忽视了生活本身。
2023年,工作方面我依然会继续努力,生活方面,我也会更加用心一些,这样能更加平衡一些,心情状态会更好,活的会更好。
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