（抄）我内在的财富，给我带来许多乐趣。
（以过去式写下今天的自我关怀和对孩子的关爱）
今天我告诉自己：你很安全，你值得被爱，我在这里永远的陪着你。不管你优秀与否，我都爱着你，陪着你。放松。
在中午吃饭的时候抱抱自己，给自己说：我在这永远陪着你。来我们一起享用午饭。
在下午放学打五禽戏的时候，给自己说：我在这永远陪着你，来，我们一起运动。
今天我告诉宝宝，特别是在他觉得自己糟糕的时候，抱抱他，说：不管你怎么样，妈妈都永远爱着你，永远陪着你。就像大地妈妈永远陪着你一样。
（抄）我内在的财富，给我带来许多乐趣。
（以过去式写下今天的自我关怀和对孩子的关爱）
今天我告诉自己：你很安全，你值得被爱，我在这里永远的陪着你。不管你优秀与否，我都爱着你，陪着你。放松。
在中午吃饭的时候抱抱自己，给自己说：我在这永远陪着你。来我们一起享用午饭。
在下午放学打五禽戏的时候，给自己说：我在这永远陪着你，来，我们一起运动。
今天我告诉宝宝，特别是在他觉得自己糟糕的时候，抱抱他，说：不管你怎么样，妈妈都永远爱着你，永远陪着你。就像大地妈妈永远陪着你一样。
今天实现80%. 谢谢自己安抚自己：你是安全的，永远陪着你。不管你怎么样都永远爱着你。 谢自己今天清晰了，优秀不等...
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