掌握奇特联想法并不是困难的事，只要大脑思维正常，谁都可以学会。
下面介绍几种简单的训练方法。
（1）联想训练法
掌握奇特联想法，联想是基本功。联想训练法就是要培养您的联想能力。首先要熟练掌握联想的四规律：接近律、相似律、对比律、因果律。
请别人或自己选择一个词，以这个词为主题，写在一张纸上，然后联想出五至十种事物，分别写上，每个词语后面都要留一条虚线，在虚线上写上属于哪种联想规律。
例如：题目：阴天
乌云……接近 吴天……相似 晴天……对比 下雨……因果
在联想时可以同时应用两种规律，主要是找好自己的归纳点。
这种训练可以两个人以上共同完成，出一个题目，限定时间，看谁联想的事物多，标注的规律准确。
（2）想象训练法
运用奇特联想法需要离奇古怪的物象从脑海中喷薄涌出，这就要求我们的头脑灵活，神池遐迩。
要打破逻辑思维的常规。
而且实践证明：身心越松弛，头脑越灵活，也就越容易产生奇异的念头，而注意力高度集中的时候，是难以产生超常的想法的。
乘凉时，可以节外生枝，顺风扯旗，天南地北，古今中外，聊出十万八千里，谈论上下五千年。但开会必须集中于一个题目时，想象力自然受到限制。
所以在准备进行奇特联想时，最好先做两套大脑放松操。
想象训练法的作法是：
找出一张纸，写上一个词语。可以是植物、动物、人物、事件等等。如牡丹，写在之上开始自由想象，一直写下去，写出二三十个来。
想象时要跨度大一些，使想象力自由驰骋。
（3）卡片训练法。
前两种都属于基本功，现在我们开始作奇特联想训练。
准备一百张卡片，用稍微硬一点的纸，最好是废扑克牌。在卡片上写上各种词语，一张卡片上写一个。
词语的选择标准是：初练时必须是确有其物的实词，熟练后，可逐渐增加抽象意义的词。
卡片做好后，洗牌，从中随意抽出两张为一组，抽的组数可以由十组开始。
作法是：抽出两张，看卡片，对两个词做联想，扣在一边，再看第二组，再扣一边，以此类推。全部看完，开始随便点哪一组，掀开上面一张，要马上回忆下面的那个词，猜对了放在一边，错了，继续放回，准备下次重新组合再联想。
慢慢可以将卡片增加到五十组。
可以两个人一起做，互相给对方写卡片。
训练几次后，可以更换卡片的词语内容，选择有必要记的专业术语，或常识性词语，也可以增加难以浮现物象的词语，如幸福、理想等。
明天开始可以计算时间，把时间长短作为检验联想速度的标尺，要求您在准确的基础上逐步提高速度。
之后还可以将每组卡片增加到三张、四张、五张，通过看第一张，联想起后面几张的内容。
（4）抽象训练法
前面说过物象是记忆的根本，但实际上学习工作中需要记忆的内容却有许多不能浮现的物象，比如幸福、痛苦等词。
幸福是没有统一模式的，要想浮现它只能凭自己的认识，比如想象全家福等等。
有些词不易浮现物象，也可以采取奇特联想法，顺着自己的想象场景来记忆。
现在可以把本专业术语，用自己的方法做一做训练。
（5）表演法。
当中表演可以培养您形象思维的敏捷和快速记忆的能力。
请朋友出二十个词，以此记忆。利用奇特联想法，您可以不加思索地从头至尾背诵出来。一般人都可以达到两分钟左右记二十个的程度。
（6）训练注意事项
开头务挂牢。怎么记忆第一个词语呢，可以把第一次与出题人，或是自己身体的一部分联想起来，也可以与自己的日程挂钩。
想象需大胆。联想中努力放纵自己的想象力，不要怕建立大胆的，甚至愚蠢的联想。联想越可笑，效果越好。
联想勿重复。做联想不要重复，因为重复会给您带来模棱两可、不敢确认的困难。造成物象之间的联想是一瞬间的事情，如果它清晰，一下子就印入大脑了。
物象必鲜明。联想的一瞬间，必须使事物的形象鲜明深刻地映印在大脑银屏上，尤其应该注意细节。在构成物象时，注意到每个字的不同含意，我们才能做到回忆准确，只字不差。
4、应用
（1）生活中的丢三落四，建议您放东西时，创造一种联想，可以把抽屉想象成喜欢吃钥匙的鳄鱼。
有些东西收纳在一个袋子或抽屉里的，这时候可以用奇特联想法记住一个收纳里都放了哪些东西。
出门采购的东西，也可以用这样的奇特联想法来记忆。
（2）工作。可以把要做的日程用奇特联想记忆一下，以免遗漏。
参加会议、讨论会时，很多时候不能用笔记下所有，而是需要用心听。
自己发言时也可以把梗概用奇特联想法想象，或者用自己的头发、前额、眉毛、左眼、右眼、鼻子、嘴……编一至二十个号，把它们作为联想的基础。
需要记忆的发言稿按顺序往上联想。
听别人的讲话也可以按上面的方法记。
当然还可以把发言稿用奇特联想法整个联想。“运用之妙，存乎一心。”
（3）学习方面
可以把各种需要记忆的知识应用奇特联想法。
比如记忆某个作家的主要作品，比如记忆历史，学习地理时的四大盆地，或各种地名。
可以应用到学习的各个方面，发挥奇效。
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