读书点亮生活！
《如何有效阅读一本书》提到读书笔记是与书交流过的证据。读书体验比书本身更重要。请找到那本能够成就自己的书，走投无路的时候、失落的时候那本书都会成为自己的心灵支柱。
我们确实需要一些能与自己长期共处的书，比如旅行时想读的书，难过时想读的书。而寻找他们，正是我们平时读书的目的。所以平时要多做笔记，把能让自己焕发精神的书记录在笔记本里。这样才有备无患，心理健康方面出现问题是才能及时得到帮助。
是的，读书可以塑造生活。对于二胎妈妈来说，权衡好工作家庭是非常重要的事情。在情绪上也要避免青春期遇上更年期的尴尬，要管理好时间管理好情绪，生活工作两不误，能量从哪儿来？书中，运动中。
今年时间上较每年紧张，要带好孩子，做好本职工作，参加职称考试，那段时间着实有些焦头烂额，但很快意识到不能如此颓废下去，读《二胎妈妈时间管理术》《只管去做》，做keep坚持运动，从那份焦虑中走了出来。
有句话说当你想使劲的时候就是成长的开始，愈发感觉成长路上知识的匮乏，现在参加《阅来阅好》读书营，记好读书笔记，慢慢内化自己的知识，目前掌握了读书笔记的重要性、记录方法，行动起来，践行笔记塑造生活。
D005+七组桔子+《如何有效阅读一本书》读书笔记
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