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预椎病高发的不良可惯

预椎病高发的不良可惯

作者: 甘梦 | 来源:发表于2023-03-03 16:36 被阅读0次

颈椎病高发,不良习惯是祸首!

爱低头:低头前屈幅度达到30°就会对颈椎造成影响,使颈椎供血,脊髓和神经都受到损害。

爱趴桌:趴桌子打盹,长期下来不利于颈椎保持生理弧形,可能导致颈椎问题。

葛优瘫:半卧位时,脊椎缺乏足够支撑,原有弧度被迫发生改变,久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯等。

中医讲,脖子好,手就好!

腰好,腿就好!

人体经络是相通的!

一旦有瘀堵就会发病!

腿疼不但要调腿,还要调腰!

手麻不但要调理手,还要调理肩颈!

预防大于治疗。

每月几次沉香灸,三年打败同龄人。

入冬开始沉香灸,祛除湿气一大半。

冬至来做沉香灸,寒湿不入脏腑层。

三九在做沉香灸,远离疼痛老寒腰。

廿四节气沉香灸,全年超强免疫力。

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