如果想让自己的人生过得更加充实，有意义，有价值，其实可以从自己每天日常身边的小事做起，多做开心的事，久而久之积累下来就能看到质的飞跃。
比如可以早睡早起，运动，吃营养早餐，阅读，写作，练字，周末爬爬山接触下大自然，写写感恩日记，录制视频和音频，所思所想所感记录下来，用心陪伴孩子，开家庭会议，做家务，整理东西，赞美别人，定期复盘总结，高质量的旅游，交高能量的人，做美食的分享，画画，养花养宠物，唱歌，做公益，朋友圈分享感动的瞬间等等。
愿每个人都能。过得充实，踏实，能够掌握自己生命能量和状态。
如果想让自己的人生过得更加充实，有意义，有价值，其实可以从自己每天日常身边的小事做起，多做开心的事，久而久之积累下来就能看到质的飞跃。
比如可以早睡早起，运动，吃营养早餐，阅读，写作，练字，周末爬爬山接触下大自然，写写感恩日记，录制视频和音频，所思所想所感记录下来，用心陪伴孩子，开家庭会议，做家务，整理东西，赞美别人，定期复盘总结，高质量的旅游，交高能量的人，做美食的分享，画画，养花养宠物，唱歌，做公益，朋友圈分享感动的瞬间等等。
愿每个人都能。过得充实，踏实，能够掌握自己生命能量和状态。
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自由是人类在获得基本生存保障的前提下，渴求实现人生价值，提高生活质量进而提高生命质量的行为取向和行为方式。而自我自...
本文标题：提高生命能量和质量的事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ntfpgdtx.html
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