痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛,坠胀，伴有腰酸或其它不适，症状严重影响生活的质量。
严重的需要去医院有专家调养一段时间会有改善。长期则需要很多注意：
1.当妈妈的要注意女儿从小少吃凉的食物，不能受凉。
2.服用乌鸡白凤丸，但是每个人体质不一，最好看医生。
3.可以服用月见草胶囊，不建议用止疼药。
4.不吃凉性食物，尤其经期前10天开始。可以下载APP帮助自己记忆。
5.足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。
6.注意保暖。
7.保持经期卫生。
8.多喝热牛奶。
9.经常泡脚
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本文标题：女性为什么有痛经
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