周检视 （20180219-0225）

*健康：本周无外出运动。24号从老家汕头回到中山。其中两天微信运动步数超过1万步。

饮食坚持不油腻，加素食粥 

*家庭：23号为止专注陪家人，分担家务

        和大哥大嫂小侄子外出活动聚餐0220（大年初五）

周检视 （20180219-0225） 周检视 （20180219-0225）

        家族内外的最小的弟弟岸钊和培润的24岁成人礼联络和聚餐0220-0222）

        探望生病亲人，给妹妹鼓励0222

*事业：23号到位学校：新外教课前培训，模拟课，会议；

欢迎新外教食事会，生活相谈，生活用品等和网络申请；

新学期两个负责学校的课程总调整，教材安排等跟进。

*学习：喜马拉雅听书：《吃货的生物学修养》《给孩子的第一本理财书》《记忆错觉》《谈谈方法》，《给教室的建议》简书2篇

*社交：参加小学闺蜜婉玲家庭聚会-第一次窑鸡体验0221

      拜年祝福短信

      青姐姐家拜年0222

      挑选好友荣婚礼时姐妹群0223

      日本留学放假回来的学生雪松聚餐0225

     

*休闲：和砂田桑美发店发型造型一次0224

*效能 ：参加190教练团第二次会议0223

      190锦囊会议分享话题“小确幸”0225