2019年计划

      2019年目标拟定如下：

1.早睡早起：

a.睡觉时间：21:30~22:30

b.起床时间：04:30

2.坚持运动：每天8公里

3.学习计划：

①坚持每天薄荷阅读一个绘本故事。

②坚持看书：

  每周一本书，输出阅读收获或心得。

③樊登读书：每天听1小时。

④坚持修炼正念，远离焦虑。

⑤抱团成长：早睡早起训练营

4.家庭：

※照顾好家人日常

※好好陪伴女儿

5.工作：继续经营好贝店，上半年争取由普通店主升级为金牌店主，下半年升特邀店主。