痘痘粉刺闭口通通走开！轰轰烈烈的战痘日，这些神物拯救了我！

痘痘粉刺闭口通通走开！轰轰烈烈的战痘日，这些神物拯救了我！

这两天“大姨妈”来做客了。惊讶的发现，居然一颗痘也没长！

哈哈哈暗喜～看来这兢兢业业的保养长路算是走对了。

不久前，剪了个空气刘海，闷了整额痘。这里认真地说，新城代谢快怕热的妹子，千万别剪刘海！沮丧脸T-T

当时判断自己的严重程度为中等，虽然我是急到跑医院去了，但其实轻中度的治疗，医生的作用效果并不大。

这篇文只对轻中度的宝宝们有所帮助。重度情况请务必就医，控制住情况后，有需要后续的护理和产品再来参考本文。

注意事项：

春季是痘痘的高发期，引起痤疮的原因有很多种，应该准确了解自己是因为哪方面。

NO.1螨虫是痘痘高发的源头

（图片....可爱吗？）它们小到肉眼看不见，但一存在就是以百万为单位，想想自己每晚都和几百万只会动的生物睡在一块......惊恐

寄生于人体皮肤里，引发痤疮、酒糟鼻等皮肤问题。

喜爱阴冷潮湿的的地方。

被子床垫地毯是它们的隐藏地，有句话说“3周不洗被，螨虫1万乘以300倍”。

常洗常晒可以减少它们的滋生。

NO.2注意饮食均衡

对于正在长痘的宝宝，冷啦甜肥腻的都该尽量减少或避免。

不过多摄入甜食，糖类易刺激胰岛素分泌，使雄激素增加从而刺激皮脂腺导致长痘。

多吃蔬菜水果，如苦瓜、冬瓜、红萝卜、柠檬、梨、西红柿等温性食物，注意避免荔枝、榴莲、橘子等高糖水果。

清洁必备：

NO.1挑痘步骤：

拿出暗疮针—用酒精消毒—挤出半熟痘痘的脓与血—挤到没血为止—用棉花棒吸出透明液体—再重新拿棉花棒沾取准备好的新鲜柠檬汁（或消毒药物）—滴进痘坑（这一步有点疼，哈哈哈我是闭着眼做的）—每天重复至少一次直至痘痘平滑。

这样的方式挑痘，保证清洁彻底之外，豆豆平滑后也不易留下疤痕。

千万千万不能用手挤哦～

NO.2长痘期间，不要使用清洁力过高有刺激性的洗面奶哦～

之前皮肤问题很严重时就诊过皮肤医生，是说不让我用洗面奶.....放过我吧，不用洗面奶会死吧！所以还是挑了温和的，也没有不良反应。

当时我妈非常嫌弃我丑T.T她都会存下第二遍洗燕窝的水给我晚上配合洗面奶洗脸～

早上我一般会只用淘米水来清洗，美白同时也消肿，淘米水的里的水分子是可以很好的分离皮肤油脂哒～

长痘期间，使用护肤品时要注意是否足够温和，不含酒精；并且不要用太多功效的，基础补水就够啦。

除非重要场合，否则千万别化妆～～～

好物推荐：

喷雾一定要入，长痘期间皮肤最易缺水。用过觉得好的，排名如下：

薇姿—LUSH茶树—依泉—理肤泉—欧缇丽—雅漾—依云

战斗期间使用的面膜：中科紫润玻尿酸桃花面膜（名字太长啦）

中科紫润桃花面膜

主要看中玻尿酸和桃花精华，不仅补水保湿，对祛痘祛斑美白效果是杠杠的。

战痘期间种草好友送的祛痘王精华液试用装，中科紫润品牌，头天消肿，五天粉刺少了，还是严格遵循好友的嘱咐，一天喷三次出来的效果哈哈，除了味道大点没毛病。据说正装快要上市，妹子可找我提前预定啦~

温馨结语：

一、烂脸期真的不可怕，战胜它的方式有太多了。不好的事情它终会过去，你一定要坚持下去，每天都暗示自己，我会更美的！

二、饮食要均衡，我几乎是每天都要喝柠檬水的，两天不吃水果就难受，控制不住嘴的，怎么主宰美好的人生呢？

三、加强运动，流汗是排毒最好的途径，动起来不仅皮肤会好，身材也会更迷人哦～

很多宝宝看到这里，都觉得意犹未尽吧？

欢迎各位北鼻们留言，分享你们的战痘史哟！