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《重塑心灵—每个人都拥有让自己成功快乐的能力》这本书,专业人士读它,可以成为优秀的NLP专业者;普通读者读它,可以舒畅身心,让自己拥有改变自我的能力,让你开始拥有开挂的人生。
这本书结构清晰,十个章节由浅入深,内容上既相互联系,又能单独阅读,适合所有人群。
一.了解NLP的升级模式
本书开篇先向我们简介什么是NLP。NLP可直译为“身心语法程序学”,也就是研究大脑如何运作,以及如何提升它的运作效率的学问。可李中莹先生却把它提升到了更高的层次:心态的改变,追求“你好、我好、世界好”三赢的最佳效果。当生活中所有的事都被你用“三赢”去衡量实施时,开挂的人生就开始啦……
二.信念是行为的先导
人生要三赢,首先要建立有效的信念系统,第二章《信念系统》顺其自然就来了。人的内心困扰或者人际矛盾,实际都是信念系统的冲突,建立有效的信念,改变自己的想法和做法,才能感受到应有的成功和快乐。第三章《自我价值》告诉我们一个人建立要想拥有成功快乐的人生,必须建立健康的心理模式,只有自信、自尊、自爱,才能去多做事,做对事,众人的肯定也会形成更好的良性循环,让你的人生从此开始与众不同。
三.技巧是提升的开始
拥有了信念,如何让自己得到提升?让生命的质量得到提升?第四章《系统与理解层次》让我们开始从理性的角度,运用NLP技巧,策划自己的人生。第五章《脑的运作与潜意识》中,我们知道个人的整体能力均有大脑控制,当我们通过有意识的训练,把我们的潜意识激发出来,他便会主动地找出解决办法。我们掌握了与潜意识沟通的的技巧,潜意识的“自动选择最好”机制,会带给我们很多无限的惊喜。
四.沟通是快乐的源泉
所有的技巧,都需要通过沟通来实现。第六章《内感官与经验元素》,开始注重我们与他人的交流沟通。当我们准确判断出对方是属于视觉型、听觉型还是感觉型时,就可以根据他的思考和行为模式有效沟通,达到事半功倍的效果。第七章《沟通》告诉我们沟通方式没有对错之分,只有沟通效果的好坏之分。沟通时的语音语调、身体语言、语言技巧等都会对沟通产生影响。建立共同的信念和价值,有清晰的身份定位,会让我们做的更好。第八章《检定语言模式》帮助我们运用语言去改善自己及别人的心态和思想,进而改变行为和结果。恰当使用正面语言,利用大脑接收语言的规律,让我们活得更阳光、更积极。
五.自我是成功的关键
积极的人生态度,让我们对自我认识的更加深刻,让我们掌握了成功的钥匙。第九章《情绪》告诉我们情绪是本人的信念系统与外界的人事物共同作用的产物,我们把控好自己的情绪,把自己的情绪感应幅度尽量扩大,充分享受正面情绪,处理负面情绪,我们会享受到更美好的人生。第十章《缔造快乐成功的人生》教我们学会提升自我整合的方法与力量,对个人时间进行有效管理,不断制定新的人生目标,让我们拥有更多的成功快乐。
《重塑心灵—每个人都拥有让自己成功快乐的能力》,是一本让我们拥有开发自我潜力的好书;是一本让我们拥有“三赢”人生的经典;是一本让我们开挂人生开始的导师……
拥有它,你就拥有了快乐成功的世界……
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