人随着年龄成长，会发觉很多优势在逝去，比如女人的美貌男人“前不怕狼后不怕虎”的冲劲。唯有智慧是随着年龄成长的，而智慧除了在做事中增长更需要个人不断地通过自我觉知来修心达到。修心有三个层次。
1.风动，旗动，不知道心也在动
这个时候自己的心随着外界环境的变化而随时变化，起起伏伏，被外界牵着鼻子走，浑然不知。
这个时候常表现出来的方式有两种:纠缠不清和全盘接受。
比如先生责怪自己一句，便难受的要死，或哭泣或发脾气或隐忍，许多都放不下。下次面临这种情况，亦如此。反复纠缠，自己的情绪按钮完全掌握在对方手里。
还有种情况，有朋友提不同意见，性格与自己迥然不同，这个时候你迅速收敛自己情绪，全盘接受对方，心却随着对方的言行起伏，做不到内心的清明(自己不承认，觉得很有接纳力)。这种情况是很有诱骗性的，需要较好的觉知力才行。
这阶段自己的心多半是在两种情况下不断替换，很难有清静的时候。这个阶段要做的事就是随时对自己保持觉察，不断提升自己的觉知力。
2.风动，旗动，知道心也在动
这个时候心也会随着外界环境而变化，频率可能相对要比第一层低一些，重点是自己逐渐能够知道自己心在动。会颇为清晰的看到，即便自己外表很平静，实则内在并不清静，很多杂念，而且心会随着念转动。
比如明明知道自己不需要买很多衣服，也没有买漂亮衣服的欲望，更没有此需求。当目睹朋友试穿漂亮衣服一段时间，心就开始动了，欲望慢慢升起，在试与不试，买与不买之间摇摆不定。
又比如，有位亲人指责你质问你，当下你可能镇定自如，很平静。然后当对方多指责你几次，就受不了了，你可能会起很强的情绪。
这个阶段自己的觉知力提高了很多，对自己的起心动念时常能觉察得到，也有一定“收心”的能力，更能够感受到让心待在“清明”状态的喜悦和乐趣。这个阶段除了不断自我觉知，还要“善护念”，不然很容易回到第一阶段。
“善护念”，比如看电视剧容易让自己迷惑，看有价值的书更能让自己清静。那就选择看书，好好保护自己的念，承认目前自身的诸多不足，力量少受外界干扰。
3.风动，旗动，心不动
这个阶段是很高的，大德之人才能达到此层次吧。同时可能也会存在一种情况，就是自己能及时觉察到心随境转，如果想去体验便百分百体验，像转身便潇洒转身，入境处境都很自在得由自己把控。此阶段我目睹和感受过这类高人，也体验过他们发功对有缘人的影响，所以便若知点点，道不明，同时心向往之。
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