今天接待了一个女性案主，我刚说玩，说说看怎么啦，发生了什么事情。
她就叙说起先生对她的【种种不好】，一会儿就开始抽泣起来——我简直太羡慕了，对于我这种憋男，在参加了觉生活的课程一年多以来，就没正儿八经释放过几次，我在幻想，我要是能够像她释放得这么酣畅淋漓，估计我早就活出了新生命的状态了。
释放对先生：
说我这里不好，那里不好
不理解我，不关心我。
只关心孩子，不关心我
身体不好，归结于不吃肉，
不给我好脸色，说我这个不吃那个不吃
乌龟王八蛋，没有一点笑容
我又出钱又出力
担忧就是诅咒
嫌我们家穷，想当小白脸，就知道钱
害怕离婚，得不到温暖，人老珠黄，青春都先给你了
我害怕被抛弃，没有价值，一无是处。
生命故事：
妈妈骂我，生起气时脸都是扭的，动不动就生气，老师觉得自己做不好，像个仇人。
让我很紧张，很焦虑，让我自己很无能，来这个世界就是错误。
为什么要生下我。
内疚感，妈妈生下我们之后身体就很不好，偷了妈妈什么东西
妈妈说我要是个男的就好， 别人就不敢跟她吵架了
释放对妈妈：
老说哥哥成绩不好不听话，我就分数好又听话，就差不是男的
我寄钱寄东西，哥哥有吗？
我就不是你的孩子吗？
释放对婆婆
自己都快死的人，还有心思担忧我
不帮忙带孩子，又要我生二胎
得病活该，下地狱
骂我的话，我忍不住也会骂女儿
不帮我带孩子，说儿子赚钱比我多
说我没有照顾好老公，
好累啊，又要上班，带孩子，做家务
人人际关系很麻烦
释放对领导
感觉很焦虑，后悔来厦门
生病了，还让我一直对着电脑，让我请了两个月病假，扣了好多钱
不能安排一个轻松的岗位给我妈
忏悔，还你的债，
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