20190822
【幸福感日记】
1.今天世界带给你的三个丰盛？
a.晚上回到家有已经煮好的热水；
b.跟8年未见的大学同学成功见了最后一面；
c.跟组长沟通了目前的工作内容和困扰。
2.今天你爱自己的三个瞬间？
a.觉察到地铁里站立的时候，大腿前侧是紧张的，以前没有这样的觉知，是个小进步，慢慢放松；
b.姨妈第四天，不想工作的时候没有自责；
c.买了好吃的烤肠面包。
3.今天你为提升幸福感而做的三件事？
a.开始研究sas软件啦；
b.CFA之企业理财学习了1.5小时；
c.加入觉察日记群啦~
4.今天你发现的三个美好瞬间？
a.晚回家有人担心；
b.还有朋友在身边；
c.收到了防暑降温礼品卡，周末可以吃水果啦~
【觉察日记】
1.今天让我困扰的是
我的工作方向，目前偏底层，沟通后建议是自身能力提升后，会给予发展机会。
2.这件事让我意识到
在职场中，只有你先达到完成这件任务的能力，才有机会得到这项任务。
a.工作不够积极主动，要对自己的职业生涯负责，如果对工作不满意，应该主动沟通寻求解决；
b.先做好手头的事情，解决目前中信的痛点《系统级别的设计说明书》和《数据类测试流程及规范》
c.如果是自己想要转换的方向，就要对自己负责，每天拿出对应的time和effort去做改变。
3.这件事让我学会的功课是
逃避不能解决问题。一切靠实力说话。机会总是青睐有准备的人。
只是停留在我想做***；目前的工作不喜欢，没有意义；但是不去做相应的改变投射。
这样的作法是 婴儿式的要求方式，仅仅提出要求，就希望surroundings能够及时满足我。
还是没有完成蜕变，理性地分析世界万物地运作模式。这是我的课题，需要多多觉知。
4.当前我基于现状，可以做
a.做好时间管理，提高执行力，将手头的工作做到最好；
--今天分析要完成痛点任务所需地资源及思路。
b.余下的时间，一步一个脚印的去踏入数据分析的领域，不带焦虑感。
--今天继续了解SAS软件，实现数据表之间地关联。
既然已经都找到希望调整的方向了，剩下的就是时间问题了，慢慢地等米煮熟~
网友评论