2020第四十八周计划完成情况复盘：不过是另一个剧本（11月23

第四十八周Rue学习生活计划（11月23日至11月29日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。每天增加阅读时间和阅读量，减少追剧和闲散时间。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】每周运动2-3次。

【7】子女陪伴。

【8】心理学每天20分钟视频学习。

【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。

完成情况：

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。没完成。

【2】每日轻课英语打卡。完成。

【3】微信公众号更新1篇。完成。

【4】新浪博客更新2篇。完成。

【5】完成日志书写。完成。

【6】每周运动2-3次。完成三次跑步。

【7】子女陪伴。未完成。

【8】心理学每天20分钟视频学习。未完成。

【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。完成。

感受：

一是冬天海边跑步太美了。冬天清冷，所以每次跑出去都格外珍惜，珍惜独处的时间吧。周末依旧带着女儿去了海边，朝霞笼罩，我们光芒万丈。人生有什么难过不去呢？只要愿意，我们可以构建任何自己喜欢的生活和世界，我对此充满信心。

二是继续冷静。周末同学聚会没去。想来想去，不想勉强自己。以往聚会的那些评判还在心里，我现在承受不了。最近太忙了，乱糟糟的。希望继续整理自己吧。从一个剧本出来，又掉入另一个，我越来越清晰自己的选择是什么，这是巨大的发现，也需要更多时间梳理。我感觉，我在走向一条自我救赎的道路。

第四十九周Rue学习生活计划（11月30日至12月6日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。每天增加阅读时间和阅读量，减少追剧和闲散时间。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】每周运动2-3次。

【7】子女陪伴。

【8】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。