亲密关系

【如果我们执着于期望和要求，那么，就像骑士寻觅圣杯一样，我们寻觅真爱的任务注定要失败。】

我们对伴侣期望越高，失望也会越大。

当把梦想寄托在别人身上时，我们会因为梦想即将实现而感到兴奋，但也会因为现实的种种因素，让原本飞上云霄的心情，一下子跌至谷底。

有时候，这样的失望会让我们认为对方是故意在欺骗我们——因为他们耍诈，让我们相信他们可以给我们所要的一切。

《亲密关系》一书的作者克里斯多福.孟在书中列举这样一个案例：我以为我娶的是美人鱼，可是有一天早上我醒来，却发现身旁的是来自黑洞的恐怖生物！”

有些时候，我们并不觉得被骗；对方的确拥有我们所需的东西，只不过他们太自私了，不肯给我们。这种想法会带给我们无尽的挫折：毕生的梦想就近在眼前了，而某人却胆敢不让我们圆梦！

我的一个大学同学，在工作后遇见了心仪的男孩，当时两人都很对眼，相处非常融洽。一年过后两人就结婚了，婚后她才发现其实对方并没有婚前自己想象中的那么美好，她感觉到一种被欺骗的感觉。

这个男人的邋遢行为让她觉得很恼火，她常常试图改变对方，可是总是无功而返，在这过程中两人出现过激烈争吵，甚至是闹到离婚的地步……

当我们心中希望伴侣做的，或者说的一些事情都是我们潜意识当中，希望对方这么去做时，其实也是为了满足自己某些情绪上的需求而已。

降低期待、适当放手可以让你与伴侣有更好的关系。如果你不愿意放手，那么没有被满足的期望就会变成一种愤恨，让你与伴侣渐行渐远，甚至把彼此置身于通往地狱的路上。