今天在户外奔波了一天，汗水流了又流。出门带的茶水很快就喝光了。下午喝了大半瓶冰镇可乐，还喝了一大瓶冰红茶……
这一天虽然很累，但摄入了过多热量，体重肯定会不降反升。
以后要控制冷饮的量，出门多带水，尽量不喝含糖量高的饮料。
本文标题：今天好热啊
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